5.11
早餐：2片面包抹nutella+150g酸奶
中餐：西蓝花炒胡萝卜香菇+1碗饭
晚餐：10个芝麻汤团
刚才查了一下，汤团的热量好高啊，晕。。。晚餐吃错了~~~
去刷牙了
本帖最后由 狐狸家的猫 于 2010-5-13 01:56 编辑
5月12日
发一个我很喜欢的长腿妞，可惜她太红，照片太长被盗用，现在都不发新照片了，链接里只有她喜欢的照片，和她的风格还是挺接近的了http://lookbook.nu/user/18470-Woori-G
早 两片吐司抹花生酱，终于把做蛋糕用的小称给找出来了，原来随便一勺子花生酱就差不多20g了，也就是说120kcal的热量和一片面包差不多了。轮子报纸上说早上吃油一点比较耐饿，容易减肥也不知道是不是真的了。
午 蘑菇炒肉 几块核桃 半个菠萝
晚 一瓶酸奶 一把面条煮一把蘑菇加5只虾 面条是那种bandnudeln，所以一把也没有几根，吃完比没吃还饿{:4_285:}
今天早上称是54.1，所以我一激动就干脆脱了睡衣去称，果然成53,4了{:4_281:}
5月12日
发一个我很喜欢的长腿妞，可惜她太红，照片太长被盗用，现在都不发新照片了，链接里只有她 ...
狐狸家的猫 发表于 2010-5-12 13:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
最后一排
字也太小了吧
最后一排
字也太小了吧
哈密瓜 发表于 2010-5-12 14:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
(*^__^*) 嘻嘻……，人家也不好意思太豪放了{:4_293:}
(*^__^*) 嘻嘻……，人家也不好意思太豪放了
狐狸家的猫 发表于 2010-5-12 15:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你太会耍宝了~~~{:4_295:}
看来真的大家都瘦了我才会有紧迫感，为弥补昨天的罪恶感，今天吃的少了~
5.12
早餐：2片面包抹nutella
中餐：清炒spagel+1碗米饭
晚餐：1大碗银耳莲子红枣枸杞羹+1个小麦芬
今天不错，天天都要加油！！！
5月12日
发一个我很喜欢的长腿妞，可惜她太红，照片太长被盗用，现在都不发新照片了，链接里只有她 ...
狐狸家的猫 发表于 2010-5-12 13:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:4_458:}我一天不来嫩都53啦~~~~~~
昨天吃的太松散了，没记录。今天补：
早饭：一片面包加半片奶酪
午饭：西红柿鸡蛋冬粉~~~~~({:4_292:}我忍了很久了，终于还是自己煮来吃了）怕面条淀粉太多，换了小包的东粉
晚饭：一个鱼饼+小碗芹菜肉末
我还是徘徊在54~~~~~
你太会耍宝了~~~
看来真的大家都瘦了我才会有紧迫感，为弥补昨天的罪恶感，今天吃的少了~
5 ...
deanna 发表于 2010-5-12 19:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
头一次被人说会耍宝，O(∩_∩)O哈哈~
刚刚去超市，逛了一会，突然觉得饿得不行，就买了酸奶喝，结果肚子好痛。今天明明吃了不少东西，奇怪的很。
液体酸奶真是个可怕的东西，100g有77kcal，几口就可以喝掉几百kcal的热量了。
头一次被人说会耍宝，O(∩_∩)O哈哈~
刚刚去超市，逛了一会，突然觉得饿得不行，就买了酸奶喝，结果肚 ...
狐狸家的猫 发表于 2010-5-12 20:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你这么一说，我突然想起来，我今天去超市，看到wasabi味的薯片打折，我在架子前徘徊了很久，走了又迂回了过来，犹豫再三还是没有买，太值得表扬了~~~否则现在我又要后悔不已了
怎么你的酸奶只有70k，我每次喝都会注意，大概都是100k每100g，牛奶是3.5-3.8%的，mm喝的是哪种酸奶这么低热量？我以后换！！！
我一天不来嫩都53啦~~~~~~
熊小猫 发表于 2010-5-12 20:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那不是赤条条，来去无牵挂的重量么{:4_293:}