萍聚 › 塑身健体 › 减肥减肥，继续减肥，带美女图来减肥 (53.9, 再不努力要打pp)

熊小猫 发表于 2010-5-10 09:28

赶紧来记录，记录完以后就不再吃东西了，感觉和刷牙的作用一样哈~~~
5.9
早餐：1个猕猴桃+1杯橙汁
中餐：西红柿鸡蛋面（猫，我对不住你啊~）
deanna 发表于 2010-5-9 19:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嫩又刺激我！{:4_302:}

熊小猫 发表于 2010-5-10 09:29

我昨天很乖的，完全莫有碰淀粉
早饭：银耳红枣
午饭：香菇木耳鸡汤
晚饭：同上

熊小猫 发表于 2010-5-10 09:30

这个礼拜是大考验，因为我一礼拜不上班，而我一在家就容易吃~~~~~准备等下去多买点苹果当零食吃

LG的人人 发表于 2010-5-10 09:35

偶一到周末就吃多，唉，都成定律了！怎么办啊~~~

熊小猫 发表于 2010-5-10 09:39

偶一到周末就吃多，唉，都成定律了！怎么办啊~~~
LG的人人 发表于 2010-5-10 10:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
就别在家里待着，天气不好也出门走走，这样不会窝在电脑前吃东西~~~~~{:4_303:}

deanna 发表于 2010-5-10 09:39

我昨天很乖的，完全莫有碰淀粉
早饭：银耳红枣
午饭：香菇木耳鸡汤
晚饭：同上
熊小猫 发表于 2010-5-10 10:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

你也在刺激我啊，我最喜欢吃鸡汤里的木耳了~~~

熊小猫 发表于 2010-5-10 09:42

你也在刺激我啊，我最喜欢吃鸡汤里的木耳了~~~
deanna 发表于 2010-5-10 10:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:4_281:}，我上上个礼拜还有放妈妈给笋干，更鲜呢。我都买bio的鸡烧，感觉有点像国内吃到的鸡汤，不然德国普通的鸡烧出来汤都是白呼呼的。

狐狸家的猫 发表于 2010-5-10 10:17

这个礼拜是大考验，因为我一礼拜不上班，而我一在家就容易吃~~~~~准备等下去多买点苹果当零食吃
熊小猫 发表于 2010-5-10 10:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

哈哈，我今天也打算去买苹果的

狐狸家的猫 发表于 2010-5-10 10:23

算了下昨天吃东西的热量，差不多是1200大卡左右，但是今天早上起来还是54.6，也没有变轻，估计还是运动太少了。只做了30几个仰卧起坐而已，呵呵，前几天的踢腿动作也没坚持。
每天对着电脑的时间太长了，所以我打算从现在开始只要不是干正事，比如收菜，逛论坛，看电视剧的时候就不能坐着，希望能够稍微好点。
昨天翻出来以前的记录，发现我去年这个时候也是在减肥，而且比现在还轻，虽然每个地方的尺寸都差不多，可是体重才52{:4_287:}

LG的人人 发表于 2010-5-10 10:45

就别在家里待着，天气不好也出门走走，这样不会窝在电脑前吃东西~~~~~
熊小猫 发表于 2010-5-10 09:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    家里来客人啊，要招待呢，只好做了大餐.....

查看完整版本: 减肥减肥，继续减肥，带美女图来减肥 (53.9, 再不努力要打pp)