{:4_292:}先陪我一起哭一回好了。
我这几天不敢称了，等mc过去我陪你从头再来！！！
deanna 发表于 2010-5-17 12:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
先陪我一起哭一回好了。
狐狸家的猫 发表于 2010-5-17 12:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
唉，减肥怎么就这么难啊。昨天还在玩那个上看到，由于女性有生理周期问题，比男性减肥难多了
唉，减肥怎么就这么难啊。昨天还在玩那个上看到，由于女性有生理周期问题，比男性减肥难多了
deanna 发表于 2010-5-17 13:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是呀，是呀，我就特别羡慕那种体重很容易波动的人，一个月增减十几斤的，感觉他们减肥要比我这种怎么都不动的容易多了。
是呀，是呀，我就特别羡慕那种体重很容易波动的人，一个月增减十几斤的，感觉他们减肥要比我这种怎么都 ...
狐狸家的猫 发表于 2010-5-17 13:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
其实我体重蛮容易波动的，就是一吃就胖，一少吃就掉肉，虽然没你说的那么夸张啦~~~
但是，这种体质减肥也不容易啊，就是要少吃少吃，这个常人是很难做到的，今天少吃明天必定要补回来，每天的摄入量毕竟在那，所以我的体重徘徊在那也不容易降，瘦了以后很难保持
其实我体重蛮容易波动的，就是一吃就胖，一少吃就掉肉，虽然没你说的那么夸张啦~~~
但是，这种体质减肥也 ...
deanna 发表于 2010-5-17 13:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那就先把胃饿小，然后再慢慢减了。
本帖最后由 狐狸家的猫 于 2010-5-17 21:09 编辑
5月17日 我回来继续了
今天多发一点照片，呵呵
早 一块红薯，大概200g 一杯木瓜 一把核桃，大概有30g吧
午 250g 小番茄 一包芝麻棍棍（50g包装，还没吃完，一袋的热量是231左右）一个芒果
稍晚 一瓶activia 300g
晚 一碗红油凉皮（白家的，65g凉皮，作料包给了1/2，油料包放了1/3，不然太腻了），一个140g的玉米罐头
算了下，一共是1345kcal
实在是受打击了，居然出去旅游了4天，体重又恢复到55.2了，太让人伤心了。{:4_292:}
那就先把胃饿小，然后再慢慢减了。
狐狸家的猫 发表于 2010-5-17 13:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不容易啊，饿一会就受不了了，在家翻箱倒柜。。。
看来上帝还是公平的~~~
不容易啊，饿一会就受不了了，在家翻箱倒柜。。。
看来上帝还是公平的~~~
deanna 发表于 2010-5-17 16:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
翻箱倒柜都找不到怎么办？
翻箱倒柜都找不到怎么办？
狐狸家的猫 发表于 2010-5-17 16:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
一般人家里不会什么吃的都没有的吧，我想过家里什么吃的都不留，但又怕自己会饿死。。。虽然我好像在哪看过，人一个月不吃东西都不会死的
mm你知道怎么做一个动态的标尺，贴在我的签名里呢，像减肥的起始体重那种，我看薄荷网里有很多，萍聚上只有恋爱结婚的。。。
我现在也在减肥啊，好痛苦啊，尤其是节制自己的饮食啊，我超级喜欢吃东西啊，就是控制不住自己的嘴巴，所以只好家里不买任何熟食，零食，这样才能控制住。我只要控制自己嘴巴了一个月就能下来8斤，可是好难控制啊。{:4_300:}