水瓶座小天天 发表于 2010-10-11 14:00

回复水瓶座小天天
mm你要在冬天最冷的时候穿上很厚的裤子去跑。见效非常快。但是时间需要很长。如果跑不 ...
joedis 发表于 2010-10-11 14:57 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我腿上肌肉多

越运动越紧。。。不像肥肉腿， 能靠运动解决的。。。{:5_354:}

唐家大小姐 发表于 2010-10-11 14:01

回复唐家大小姐


    mm这种有2种，我记得，一种是很软的，一种很硬。买那种啊？
joedis 发表于 2010-10-11 14:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我不知道有分软硬- -
我买的就是Seitenbaher这个牌子的Verwoehner Mischung
里面除了燕麦还有其他很多东西，每100g含膳食纤维是10g

唐家大小姐 发表于 2010-10-11 14:02

回复唐家大小姐


    mm这种有2种，我记得，一种是很软的，一种很硬。买那种啊？
joedis 发表于 2010-10-11 14:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
对了，我看大s说过，吃免煮的燕麦加葡萄干，对BM超级有效
但是我不知道什么是免煮的燕麦，没看见过，你要是找到告诉我一声啊

joedis 发表于 2010-10-11 14:09

回复 81# 水瓶座小天天

.....mm那就只能等肉变成肥肉再减了。。。{:5_355:}

joedis 发表于 2010-10-11 14:11

回复 83# 唐家大小姐


    mm是拿来泡牛奶吗？我以前买过一种硬的燕麦里面本身有葡萄干的，是见效。。但现在不见效了。。很郁闷啊。。。我试试mm的方法~~{:5_360:}

水瓶座小天天 发表于 2010-10-11 14:11

回复水瓶座小天天

.....mm那就只能等肉变成肥肉再减了。。。
joedis 发表于 2010-10-11 15:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我觉得我的腿真的没希望了。。。{:5_354:}

Milchstrasse 发表于 2010-10-11 14:36

回复 72# joedis


    我在dm买的，那里就有直接磨好了的。

ichbincn 发表于 2010-10-11 16:01

地瓜，新鲜李子，咖啡

aya7star 发表于 2010-10-11 17:03

是胃大还是小肚子大啊
或者是你肋骨弧度比较高 显得身体比较圆？
Nolita 发表于 2010-10-10 17:21 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    偶小肚子大。。。。。。
肋骨弧度圆。。。。。

aya7star 发表于 2010-10-11 17:04

MM偶吃PLAUME也没用
偶就早上起来先喝盐水，然后 吃早饭咖啡
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