坚果类的也不能多吃啊，都是脂肪啊！少吃几个还可以。
不过已经开始减肥了，就是好事儿 ...
AWIWI 发表于 2011-2-8 11:59 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
啊？？
要果是脂肪？
不是说就不能吃淀粉和糖么，也没说不让吃脂肪啊？
啊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
我昨晚买了个鱼肉，昨天那个谁说来着，100克鱼肉，我对重量没什么概念，以为少说不得一条阿，还以为是多少，我晕，我买的是400克的包装，如果说4分之一的话，那基本就一口阿。。。
{:5_354:}
还不如告诉我，为了解馋，可以吃一口鱼肉直接点儿。。。。。
饿晕还能打这么多字，不容易啊
我想问，我没吃饱就睡不着，你怎么睡着的？
liuer3 发表于 2011-2-8 12:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
？？
没吃饱会睡不着么？那你是起得太晚了。。。
我这早晨7点就得起床，晚上基本12点才睡，说实话我平时工作日里，就是不够睡，还没有睡不着的情况发生过。。。
另外如果你就灌两碗水当晚饭然后出去走一个小时回来，反正我是挺累挺困的了。。。
啊？？
要果是脂肪？
不是说就不能吃淀粉和糖么，也没说不让吃脂肪啊？
啊。。。。。。。 ...
紫色火 发表于 8-2-2011 12:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
为了怕饿，可以多吃蔬菜啊，再加上蛋白质，也挺顶饿得。醣类少吃。光吃蔬菜也可以吃饱啊。
我不行，我完全无法入睡。。。。。。。。。。。
？？
没吃饱会睡不着么？那你是起得太晚了。。。
我这早晨7点就得起床，晚上基本12点才睡， ...
紫色火 发表于 2011-2-8 12:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
俺很关心嫩那4块儿牛肉， 是多大一块的... ...
PS:如果俺告诉嫩码字能减肥的话... ...
{:5_390: ...
seemann 发表于 2011-2-8 12:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
昂。。。
好像是5块儿。。。
长宽高 1，5厘米
行么？
尝试很多次，最后的结果就是啃块巧克力再睡。。。。
昂。。。
好像是5块儿。。。
长宽高 1，5厘米
行么？
紫色火 发表于 2011-2-8 12:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
好像还行吧... ...不能再多了... ...
你才大老爷们呢。。。。。。。
你有170么？
lovemm意思，好像170 以上就行了，我没有
liuer3 发表于 2011-2-8 12:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我是大老爷们儿啊，我178。。。
咋回事儿啊，表告诉我你是90后的大男孩儿哈。。。。。
她自己说自己175，我晕，那穿上鞋不比我高啊，我穿上鞋才179。。她不得183啊。。
不过我体重超过她很多，如果追她的话，他如果说我个子太埃，我可以用这个当理由弥补身高的不足。。。。。
减肥了以后一样比她沉得多，我一大老爷们儿，再砸地也不输给她一小娘们儿。。。{:5_387:}
为了怕饿，可以多吃蔬菜啊，再加上蛋白质，也挺顶饿得。醣类少吃。光吃蔬菜也可以吃饱啊。
AWIWI 发表于 2011-2-8 12:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
蛋白质不就是肉么。。。。
他们都说少吃肉。。。。
光吃菜。。。假如说真能吃饱的话，我也不能往饱了吃，吃不起。。。
好像还行吧... ...不能再多了... ...
seemann 发表于 2011-2-8 12:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_356:}也不能再少了。。。。