但是华丽丽的事实是
我没瘦。。。哭死
补充:每周三中午 会定匹萨
晚上有时候会有香肠阿什么的但是不 ...
亦非台 发表于 2011-3-30 17:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
LZ坚持了几天啊？
我也觉得 感觉就没吃饭
smellycat 发表于 2011-3-30 19:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
真没有什么太饿的感觉
就是每天下班的时候饿
但是之后回家就做饭吃饭了。。。
LZ坚持了几天啊？
smellycat 发表于 2011-3-30 19:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
一个多月了。。
之前的背景是回国爽了一个月。。胡吃闷睡
如果你这样还减肥失败那只能说老天也不让你瘦了
春桃 发表于 2011-3-30 17:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
恩我是比较瓷实那种身材
很难减
我自己以为我吃的不少 才发上来叫大家看看的
骑车厉害的，上次骑了6公里 上山的， 花了我一个小时，很久没锻炼的说。。。
rirididi 发表于 2011-3-30 17:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
山上一定要骑专业的那种山地车
其实没有很恐怖的。。。
恩我是比较瓷实那种身材
很难减
我自己以为我吃的不少 才发上来叫大家看看的
亦非台 发表于 2011-3-30 20:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你吃的真不多 估计要是坚持再就一点儿 没准就哗哗的掉呢 可能平台期吧
我刚从106减到96到98徘徊，到100以下用了特别长时间。但是一到100速度就开始快，估计很快进入94到96徘徊了。我想试试减到90再胡吃海喝到95。哈哈
你吃的真不多 估计要是坚持再就一点儿 没准就哗哗的掉呢 可能平台期吧
smellycat 发表于 2011-3-30 20:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
恩我会坚持的看看一个月后有什么变化。。。
恩我是比较瓷实那种身材
很难减
我自己以为我吃的不少 才发上来叫大家看看的
亦非台 发表于 2011-3-30 20:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那可能mm需要了解自己适合哪种减肥方法，有人适合运动型，有人适合少吃。。
回复 40# Mr.5
还好吧
我中午其实还吃香蕉 苹果酸奶啊什么的
晚上蔬菜为主也有肉 有鱼的晚饭除了不吃主食基本没有什么禁忌的