萍聚 › 塑身健体 › 开贴减肥 62,3KG, 目标50KG (现在51.6KG)

阳光下的风车 发表于 2012-2-19 23:10

Eggplant 发表于 2012-2-19 21:59 static/image/common/back.gif
现在都不知道吃什么水果好了，青黄不接呀。

我一般吃苹果，大柚子或者西柚，弥猴桃。早上起来会把牛奶和香蕉一起吃。

Eggplant 发表于 2012-2-19 23:12

阳光下的风车 发表于 2012-2-19 23:10 static/image/common/back.gif
我一般吃苹果，大柚子或者西柚，弥猴桃。早上起来会把牛奶和香蕉一起吃。

这个主意不错，明天去超市买~~ {:4_276:}

Eggplant 发表于 2012-2-19 23:14

阳光下的风车 发表于 2012-2-19 23:08 static/image/common/back.gif
哈哈，太好玩了，大爷好可爱啊

大爷年轻那会真是帅啊，但是后来胖的脱型啊。。。{:4_307:}

kittycat 发表于 2012-2-19 23:46

Eggplant 发表于 2012-2-19 23:06 static/image/common/back.gif
苹果是个好东东！

综合来讲，它比其他水果都好

阳光下的风车 发表于 2012-2-20 09:20

Eggplant 发表于 2012-2-19 23:14 static/image/common/back.gif
大爷年轻那会真是帅啊，但是后来胖的脱型啊。。。

好汉不提当前帅啊 {:5_328:}

阳光下的风车 发表于 2012-2-20 09:22

kittycat 发表于 2012-2-19 23:46 static/image/common/back.gif
综合来讲，它比其他水果都好

同意同意，苹果的饱腹感强，富含果胶，利于通便，还到处能买到

Eggplant 发表于 2012-2-20 11:17

阳光下的风车 发表于 2012-2-20 09:20 static/image/common/back.gif
好汉不提当前帅啊

所以说男人也怕胖的说｜｜

shhhift 发表于 2012-3-12 15:28

mm这种方法需要很大的毅力坚持，望天...佩服ing...

冰凝月色 发表于 2012-4-28 23:37

MM，我去年这个时候，和你一起减肥，然后到去年10月都维持的不错，55.5-56KG吧，但是我是只要感冒发烧，胃口就大开，今年1 2月的时候连续病了1个多月，现在又打回原形了。。。悲剧啊。。。每天就是早上起来58.5-59KG，晚上临睡觉就大概60KG了。。。好羡慕你啊。。。只有52KG了。。。

zhuoredlefsen 发表于 2012-4-29 13:04

太厉害了，我也要减肥。

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