萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-13 22:02

发贴后既突破了平台期，又结识了共同奋斗的好伙伴，真高兴
阳光下的风车 发表于 2011-7-13 13:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


嘿嘿，同高兴同高兴，原来真是不在瘦身版发贴就瘦不下来呀{:5_332:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-13 22:04

回复请别叫我小胖子
嗯，今天早上没做好，中午下午坚持吧
甜甜香瓜儿 发表于 2011-7-13 13:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


亲爱的别郁闷了，抱抱{:5_384:} 你中午下午都做得很好，坚持下去慢慢的胃就小了，也就不会一次吃那么多了。再有就是别一次往撑里吃，有点饱的感觉就停，过一两个小时如果饿了就加个水果当加餐，这样新陈代谢率就不会降低，而且胃也不会撑大。

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-13 22:05

甜甜，我想说，你麦片实在是吃得太多了。我一般早饭，30克到35克麦片，350ml低脂奶，加一根香蕉，就已经 ...
阳光下的风车 发表于 2011-7-13 14:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


MM写的真详尽，鼓掌{:5_394:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-13 22:06

她的这些照片是P过的吧
阳光下的风车 发表于 2011-7-13 14:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


肯定p过，不过她也的确瘦了不少，羡慕啊{:5_318:}

嫩啥时候发嫩的励志大片呀，想看{:5_322:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-13 22:07

他奶奶个腿儿的~~最近看见她，总是很想飚脏话

其实我是羡慕嫉妒恨{:3_247 ...
moremore 发表于 2011-7-13 14:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


虽然造型有点雷，但是她瘦了还是美了{:5_383:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-13 22:08

别难过，万事开头难，才刚开始没多久就发现问题了，是好事，发现问题才能解决问题，是吧

全 ...
阳光下的风车 发表于 2011-7-13 15:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


我也沾甜甜的光学习了{:5_332:}

长袜子皮皮 发表于 2011-7-13 22:09

热烈庆祝HANNOVER全城停电20分钟~~~~~，大家纷纷走出家门，同庆这一历史性时刻~~~~~~~

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-13 22:09

回复阳光下的风车
谢谢mm安慰，今天一直在自我反省中，刚才看了薄荷网上减肥的姐妹们 ...
甜甜香瓜儿 发表于 2011-7-13 16:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


就是多样化，但是每样少一点{:5_342:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-13 22:10

胖子都怕饿着自己，瘦子都怕撑着自己。
Eggplant 发表于 2011-7-13 17:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


经典！{:5_370:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-13 22:11

来汇报今天的情况吧
7月13日 体重67.6kg（原地踏步ing）
早餐(580大卡)
牛奶 300克 162大卡
燕麦片 ...
甜甜香瓜儿 发表于 2011-7-13 17:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


亲爱的加油～{:5_322:}

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