萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

甜甜香瓜儿 发表于 2011-7-12 21:20

回复 1570# 请别叫我小胖子


    mm每天800卡能吃啥啊？我还以为我吃的挺少的了，结果{:5_392:}

甜甜香瓜儿 发表于 2011-7-12 21:21

回复 1586# 阳光下的风车


    看来我是吃的太多了{:5_392:}

甜甜香瓜儿 发表于 2011-7-12 21:22

回复 1576# 请别叫我小胖子


    {:5_355:}我吃的太多了，得反省了{:5_382:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-12 21:28

我只是申请了用户名，空间是自动配置的吗？还是需要再申请？
阳光下的风车 发表于 2011-7-12 22:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


好像申请用户名的时候就可以选择要不要开通空间的吧{:5_389:}

要是嫩想现在开通，肯定也可以的

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-12 21:29

亲知道哪里有卖测体脂的体重秤吗？Meida Markt有吗？
阳光下的风车 发表于 2011-7-12 22:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


当然有了，那种在秤表面上有金属条的就能测。不过我家的是在amazon上面买的，亲也可以在网上看看{:5_380:}

甜甜香瓜儿 发表于 2011-7-12 21:30

来汇报啦
7月12日 体重67.6kg
早上: 一碗牛奶麦片, 四分之一个西瓜
中午: 一个蔬菜汤，半个酸奶
下午: 一杯奶咖啡，半根玉米，10个榛子
晚上 准备坚持啥也不吃
运动: 30个仰卧起坐，35分慢跑
从明天开始得好好量量吃了多少，今天估摸着大概吃了有1660kcal{:5_392:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-12 21:31

回复Eggplant
看来我还是吃的太多了，居然比mm多一倍，我可是要减肥的人啊
甜甜香瓜儿 发表于 2011-7-12 22:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


我也一直觉得你吃的挺少的啊，你怎么会算出来有1600卡呢？
你把那个计算器截图上来让我们看看吧

请别叫我小胖子 发表于 2011-7-12 21:33

回复请别叫我小胖子
我吃的太多了，得反省了
甜甜香瓜儿 发表于 2011-7-12 22:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


先别着急反省啊～我在没算热量之前也是糊里糊涂的，自以为吃得少其实每天都是吃1k卡以上的～以后吃之前算算，就不会吃的过多啦～MM表郁闷，抱抱{:5_384:}

怪我不好，早点把这个网站发上来就好了{:5_352:}我真的以为人尽皆知呢{:5_334:}

runningbean 发表于 2011-7-12 21:41

{:5_394:}

阳光下的风车 发表于 2011-7-12 21:42

好像申请用户名的时候就可以选择要不要开通空间的吧

要是嫩想现在开通，肯定也可以的
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-12 22:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

亲有空间吗？有的话我观摩下 {:5_363:}

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