大晴天 发表于 2011-8-6 23:29 static/image/common/back.gif
谢谢亲，这些我都看过，我会试试。我平时正常吃（不暴食不节食）是1200大卡，饮食不变光运动会瘦吗？我试 ...
运动要有一定的量和时间，不一定强度很大，但要保证每天都有一定的时间，而且要坚持，不是说今天运动明天就瘦的，很多ＭＭ在开始运动的一段时间内还小胖了呢
长袜子皮皮 发表于 2011-8-7 00:05 static/image/common/back.gif
钱财乃身外之物，只要大家开心高兴就好，上网就是图个心情好，嘻嘻~~~~
我这人说的好听点儿就是不较真， ...
好在不是真钱，嘻嘻~ 不太较真的心态很好啊！
不然压力会很大的。
我觉得我就是有时候太较真，很辛苦。。。
fiona_chen 发表于 2011-8-7 00:02 static/image/common/back.gif
是呀是呀，我居然坚持下来了，不过其实也没减掉多少，喝了7天流食也就大概掉了3公斤，后来保持了大概半年 ...
反正这个我不太信，而且我也很不建议吃药减肥，那就是玩儿命啊，自然健康的最重要，稍微慢点没关系，这样掉下去的肉踏实啊
Eggplant 发表于 2011-8-7 00:04 static/image/common/back.gif
不可能啊。
你来个pp我鉴定一下。。。
五头身放出来，我晚上就悲情滴表睡了5555555555
Eggplant 发表于 2011-8-7 00:06 static/image/common/back.gif
我记得50年代60年代的时候，很多明星都过着很夸张的生活。
很多医生都说，你这样会活不到50岁啊！
结果 ...
就和amy一样，多少人都逃不过27岁的魔咒
小猪lissy 发表于 2011-8-6 23:36 static/image/common/back.gif
天，，，我感觉亲平时吃的东西没有那么少啊。。。那还真的是没办法再往下减了，而且600kcal长期吃也会降低 ...
那可能是我算错了。总之运动还是要坚持下去的。会尽量不吃的太少。{:5_342:}
长袜子皮皮 发表于 2011-8-7 00:09 static/image/common/back.gif
五头身放出来，我晚上就悲情滴表睡了5555555555
不可能啦！话说其实我一般来说都不是那么关心身材什么的。你看我签名就知道的。
但是咱这不是健身帖子么，所以也还好。
要是说想打扮的好看，那倒是和身材么太大关系的。
大晴天 发表于 2011-8-6 23:33 static/image/common/back.gif
我几年前减肥过午不食加每天原地跑步一小时，都很精神，中间2次三日苹果也都精神着呢。可能我平时吃的就不 ...
那ＭＭ现在多重？我在想是不是因为ＭＭ这样来回节食减肥次数多了，反而把原来身体里的肌肉都减掉了，再反弹起来的都是肥肉，所以导致越来越难减？
Eggplant 发表于 2011-8-7 00:07 static/image/common/back.gif
好在不是真钱，嘻嘻~ 不太较真的心态很好啊！
不然压力会很大的。
我觉得我就是有时候太较真，很辛苦。 ...
好像我对真钱我也没什么感觉，这也是我唯一象水瓶座的地方了，没有什么物欲，淡，或者就是因为我太穷了，体会不到吧
小猪lissy 发表于 2011-8-6 23:39 static/image/common/back.gif
晚上吃甜点本来就很杯具了好不好。。。
其实川菜你可以查一下，未必卡路里很吓人的，而且你们一起吃，你 ...
不是晚上是下午茶。3点钟。吃甜点我会浅尝辄止是日本点心店分量很小。川菜3大盘子我们都吃到饱。