萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

Eggplant 发表于 2011-8-12 15:07

连续３天遇到不同的朋友，也是１。２个月没见的，都说我瘦了，看来运动的确很有效果。很高兴。会努力坚持！

小猪lissy 发表于 2011-8-12 15:35

Eggplant 发表于 2011-8-12 16:07 static/image/common/back.gif
连续３天遇到不同的朋友，也是１。２个月没见的，都说我瘦了，看来运动的确很有效果。很高兴。会努力坚持！ ...

亲开始运动多久啦？话说回来，运动是很容易体现在外观上的，比节食有用多了

大晴天 发表于 2011-8-12 16:23

Eggplant 发表于 2011-8-12 11:55
能测脂肪率之类的么。。。

不能，就是体重。
刚吃完自助餐，丢人，撑到胃抽筋。正坐马桶呢。几辈子没持这么撑了。

大晴天 发表于 2011-8-12 16:26

小猪lissy 发表于 2011-8-12 10:54
下午2、3点的自助？因为一般这个点饭店都打烊哦

12点去的。lunch可以吃到下午3点。厨房2点半下班。

大晴天 发表于 2011-8-12 16:30

小猪lissy 发表于 2011-8-12 10:55
木瓜牛奶！我有个同学一天喝一升牛奶，一年后胸长了好多~

木瓜不错，但奶制品吃多了容易得卵巢癌和乳腺癌。真的不要吃太多。

大晴天 发表于 2011-8-12 16:31

小猪lissy 发表于 2011-8-12 11:00
大家都在杜塞啊，啊啊啊啊啊NANIWA！！！

嫩也在杜塞么?

大晴天 发表于 2011-8-12 16:33

小猪lissy 发表于 2011-8-12 11:02
看样子你是要彻底走啦？

是呀，确定一定以及肯定。

只若初见 发表于 2011-8-12 17:42

{:5_342:}

大晴天 发表于 2011-8-12 19:46

人呢人呢？肿么都不在

Eggplant 发表于 2011-8-12 22:26

小猪lissy 发表于 2011-8-12 16:35 static/image/common/back.gif
亲开始运动多久啦？话说回来，运动是很容易体现在外观上的，比节食有用多了

之前一直都有，不过从开贴以来，坚持每天都有运动。
而且食物什么的也控制的更严格了一些。

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