小猪lissy 发表于 2011-8-11 15:13 static/image/common/back.gif
如果你能很慢，很慢地吃，并且一不饿就不再吃了，也不会吃很多的，不过晚上吃米饭确实不是个好主意。
大家咋都觉得是晚上吃呢。是下午啦。2,3点。我现在吃饭速度放很慢了。慢慢吃才会饱。。。
小猪lissy 发表于 2011-8-11 15:16 static/image/common/back.gif
呵呵同问，不过我觉得渐进节食，适量运动，保证每天营养摄入，这种减肥方法胸部不会太遭殃的，有的话也应 ...
重点是我原来的胸部配90斤体重正好，哈哈，那就乐死了。前凸后翘啊。可惜每次瘦成9开头的都快搓衣板了。每天早上吃片奶酪我觉得好像有点效果，这几天胸好像没再变小了。
阳光下的风车 发表于 2011-8-11 19:29 static/image/common/back.gif
本来对寿司木什么感觉。看你嗷成这个样子，突然对它有点好感了
杜塞日韩餐馆要不太多哦。吃下来我最喜欢的是韩国的紫菜包饭。就韩国超市那家一盒10来个的就最好吃。觉得比寿司店里贵的那种还好吃，可能是个人口味。韩国紫菜包饭的饭里放了牛肉粉大喜大。日本寿司是醋和糖。喜欢前者。
小猪lissy 发表于 2011-8-11 19:40 static/image/common/back.gif
17天？我正式开始控制饮食是8月1号啊，你啥时候帮我多算了一周
如果单从数字上看的话这一周半已 ...
你咋掉的这么快。效果真好。我减了4个月才5公斤。我每月掉1公斤就很开心了。一周一斤的目标我感觉多了，平台期可能2周都掉不了一斤吧。。。
Eggplant 发表于 2011-8-11 21:09 static/image/common/back.gif
我喜欢咀嚼起来很带劲的食物。
所以蛋糕雪糕之类软绵绵的我都不是很喜欢。
你一说我就想来鸡爪鸭舌之流了。口水。。甜食我觉得还好。总也不吃就忘了。但吃起来就停不下。
小猪lissy 发表于 2011-8-11 21:52 static/image/common/back.gif
晕，我们正相反啊。。。
鉴于我的牙口，越软的东西越适合我，尤其大学里吃烤牛板筋崩掉一颗牙之后，我对 ...
我牙也崩过几次，掉了小碎片，没崩出来过整颗。
我妈超喜欢吃甜食，上次回国，淘宝我买了一堆麻辣牛肉干肉铺啥的，她买的巧克力蛋糕蛋卷。我们对着电视狂啃。多欢乐的时光啊。早餐她都给我准备牛奶和点心啥的。在我抗议下换成粥了。
大晴天 发表于 2011-8-12 09:52 static/image/common/back.gif
杜塞日韩餐馆要不太多哦。吃下来我最喜欢的是韩国的紫菜包饭。就韩国超市那家一盒10来个的就最好吃。觉得 ...
上回想去NANIWA来着，结果竟然关门在装修。。。
阳光下的风车 发表于 2011-8-11 23:29 static/image/common/back.gif
是啊，寿司很饱人的，吃几个就很撑了。所以我每每看到寿司，就会觉得撑，然后就不想吃了
我要自己做寿司，能吃下一锅饭呢。寿司和火锅是最能发挥我食量的东西。
Eggplant 发表于 2011-8-12 10:07 static/image/common/back.gif
上回想去NANIWA来着，结果竟然关门在装修。。。
开了开了。装修的是拉面店，对面的寿司店一直有开哦。拉面店也装修好了。好想吃dandan面呀。强烈推荐。
Eggplant 发表于 2011-8-11 23:45 static/image/common/back.gif
其实1300卡还真的挺多的呀，我今天属于吃的很丰盛的了，才是这个数量。
平时可能还真的不到这个量。
可惜你是8月计划，我9月底回国要转体重秤呢。厨房秤我也有。