萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

Eggplant 发表于 2011-8-12 22:27

大晴天 发表于 2011-8-12 17:23 static/image/common/back.gif
不能，就是体重。
刚吃完自助餐，丢人，撑到胃抽筋。正坐马桶呢。几辈子没持这么撑了。

我还挺想要一个能测脂肪率的体重计也~
啊，你都吃了啥呀。。。现在很难受么？ 可怜的。

Eggplant 发表于 2011-8-12 22:33

小猪lissy 发表于 2011-8-12 12:08 static/image/common/back.gif
体重秤一般不能测脂肪率吧？我的称也跟这个差不多，要是能的话还要让大晴天MM教教我呢~

薄荷里，看到亲的短信啦，怎么加你好友啊？

小猪lissy 发表于 2011-8-12 22:33

大晴天 发表于 2011-8-12 17:31 static/image/common/back.gif
嫩也在杜塞么?

我是偶然去了一次，对NANIWA的拉面念念不忘到现在啊~~{:5_328:}

小猪lissy 发表于 2011-8-12 22:34

大晴天 发表于 2011-8-12 17:33 static/image/common/back.gif
是呀，确定一定以及肯定。

吼吼如果我这个考试顺利通过的话也就毕业了，回国也是很快的事情了呢！亲是哪里人呀？

小猪lissy 发表于 2011-8-12 22:35

大晴天 发表于 2011-8-12 17:30 static/image/common/back.gif
木瓜不错，但奶制品吃多了容易得卵巢癌和乳腺癌。真的不要吃太多。

真的吗？我还以为奶制品应该对妇科很好呢。。。不过连豆制品对妇科这么好也不能过量摄入，我想奶制品也一样吧。

小猪lissy 发表于 2011-8-12 22:37

Eggplant 发表于 2011-8-12 23:27 static/image/common/back.gif
我还挺想要一个能测脂肪率的体重计也~
啊，你都吃了啥呀。。。现在很难受么？ 可怜的。

我记得几年前我家买过国内欧姆龙的测脂肪率机器，是那种要拿在手里的，还要保证手与地面平行，机器与地面垂直，这样才测得准，不然误差很大的。现在体重计也有可以测脂肪率的啦？

小猪lissy 发表于 2011-8-12 22:38

Eggplant 发表于 2011-8-12 23:33 static/image/common/back.gif
薄荷里，看到亲的短信啦，怎么加你好友啊？

你这不是加成功了么？hiahia~~

小猪lissy 发表于 2011-8-12 22:41

今天的报告，早上那顿超量了，吃的时候没觉得，吃完其实挺撑的。

Eggplant 发表于 2011-8-12 22:45

小猪lissy 发表于 2011-8-12 23:38 static/image/common/back.gif
你这不是加成功了么？hiahia~~

对呀对呀，成功啦，哈哈！

Eggplant 发表于 2011-8-12 22:49

今天的吃喝和运动
早饭： Kaiser broetchen 2个，低脂黄油15g， 玫瑰果酱1茶勺，
上午加餐：网文蜜瓜250g
午饭：bromberren 125克， marge quark 250克
下午加餐：腰果25克
晚饭：150g生菜+100西红柿+80g左右heidelberren+熏三文鱼80克+一个白煮鸡蛋做的salat。 调味是醋1汤勺。
算了一下热量，大概是1200卡不到一点。

运动：60分钟的郑大妈。

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