阳光下的风车 发表于 2011-8-28 14:33 static/image/common/back.gif
恩恩，是我太心急了
不是你太心急，是皇上不急太监急。
{:4_293:}
阳光下的风车 发表于 2011-8-28 14:31 static/image/common/back.gif
亲说得对，各人的生活方式不一样，不能生搬硬套。不过我觉得哈，小猪MM前两天说先要养成一个良好 ...
8分饱的确很重要。习惯就好了。再说吃太多容易衰老。
Eggplant 发表于 2011-8-28 15:08 static/image/common/back.gif
主要是我们一直提倡的健康的生活方式在小猪mm看来是在受苦和苛刻。
所以不管咱们怎么说，她都不太可能从 ...
跨度太大了接受无能吧。就我自己而言，最胖的时候的胃口和饮食喜好和现在判若两人。那时候无高热量不欢。。。瘦了以后也不觉得是在受苦，口味已经改变了。。。。当然减肥中身心还是有点辛苦的，我觉得正常，跟着自己多年的肉想让他掉下来能那么无知无觉么。达成愿望是要付出代价滴。和念书时想考个好分得使劲看书一个道理。
{:2_226:}
大晴天 发表于 2011-8-28 15:49 static/image/common/back.gif
跨度太大了接受无能吧。就我自己而言，最胖的时候的胃口和饮食喜好和现在判若两人。那时候无高热量不欢。 ...
这个就好像酒鬼烟枪都觉得不抽烟不喝酒的日子不如去死。。。
其实改正坏习惯以后才发现人生精彩有好多。
{:5_319:}
大晴天 发表于 2011-8-28 15:41 static/image/common/back.gif
8分饱的确很重要。习惯就好了。再说吃太多容易衰老。
吃太饱的老鼠都死得快，别说人了。。。{:5_334:}
Eggplant 发表于 2011-8-28 15:09 static/image/common/back.gif
不是你太心急，是皇上不急太监急。
完了，变太监了 {:5_338:}
不过，小猪MM的改变还是有的，生活习惯不是一朝一夕可以变的，我们帮她一起加油！
Eggplant 发表于 2011-8-28 15:57 static/image/common/back.gif
这个就好像酒鬼烟枪都觉得不抽烟不喝酒的日子不如去死。。。
其实改正坏习惯以后才发现人生精彩有好多。 ...
是啊，深有体会
阳光下的风车 发表于 2011-8-28 09:57 static/image/common/back.gif
亲啊，我不知道说什么好了。前两天嫩不是还说要养成一个良好的饮食习惯吗？嫩这样饥一顿饱一顿的，不吃早 ...
唉唉，就是因为这几天作息不规律，搞得饮食也不规律。今天晚上早点睡，明天早点起，调过来就好了。
Eggplant 发表于 2011-8-28 15:08 static/image/common/back.gif
主要是我们一直提倡的健康的生活方式在小猪mm看来是在受苦和苛刻。
所以不管咱们怎么说，她都不太可能从 ...
呵呵没关系，你的毒舌我已经习惯啦O(∩_∩)O~
我当然知道那样很好，但现在一下子接受不了的东西也没有办法硬逼自己接受啊。。。就像那本《记录式减肥》里说的，“晚饭就吃点沙拉，一天做1个小时的有氧运动。要是能坚持下来，一开始就不会发胖了。晚饭吃点沙拉，每餐吃点豆类、蔬菜和鱼就能满足的人，当然能苗条啦！我们这种想瘦都瘦不下来的人，去听这些健康族的建议，完全是徒劳。”绝对不是说这些健康的饮食不好，只是我需要一段很长的时间才能把口味改变过来，真正转变的时候其实就是已经瘦下来的时候。
我真觉得那本书的作者跟我的情况真的很像，如果他可以一年多瘦55kg，那相信我也可以在一年内瘦掉15kg，这比让我一个月晚上只吃蔬菜水果，强迫自己运动，瘦了10公斤之后受不了，放弃然后复胖要好多了啊。{:5_356:}