可以 进行分离心理暗示，比如你可以尽量的把跑步和做运动的好处和减肥分开来想，比如可以有新鲜空气，可 ...
Eggplant 发表于 2011-6-30 11:43 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
说的很对，我现在跑步更多是为了缓解衰老，促进血液循环。甩掉为了减肥而跑步的包袱后，反而对跑步更心驰向往了。
瓜子脸的大美女啊，皮肤真好啊，让俺来亲亲
长袜子皮皮 发表于 2011-6-30 12:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
皮肤很烂，这张图很有欺骗性啊。洗手间的光线让脸上的问题都看不见了。吼吼。以前真是瓜子脸，现在脸颊凹进去了，仔细看，本来在苹果肌位置的肉掉到脸颊上了。。。。脸越变越奇怪我是观察了好久才发现的。找日代买了提拉脸部的绷带。到了打算天天用，希望有效。
说的很对，我现在跑步更多是为了缓解衰老，促进血液循环。甩掉为了减肥而跑步的包袱后，反而对跑 ...
大晴天 发表于 2011-6-30 12:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
而且还要把目的搞的比较小，比较不那么伟大，这样就不回有大的压力。
我来汇报重大成果！！！！！！！！！！！！
今天，64.2kg
比昨天少了整整1.4kg啊！！！
搬家真是个好东西，太有效果了。
不过我继续蔬菜水果酸奶。
拔完了。拔的过程挺恐怖，肿的不厉害，感觉还不错。一直不知道国王大道哪里有爱马仕，拔完牙发现 ...
大晴天 发表于 2011-6-30 12:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
皮肤真好，瓜子脸真美 {:5_370:}
还好我回来的早，没错过啥，瓦咔咔
皮肤很烂，这张图很有欺骗性啊。洗手间的光线让脸上的问题都看不见了。吼吼。以前真是瓜子脸，现 ...
大晴天 发表于 2011-6-30 12:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我今天看以前的照片，也遗憾的发现脸上的肉向下移动了{:5_354:}以前脸圆是脸的中部圆，现在脸圆是脸的下部圆。说起来真悲哀啊，人家的瓜子脸是尖头向下，我的西瓜子脸是大头朝下{:5_334:}
谁知道脸部的皮肤如何保养啊～真是岁月如飞刀，刀刀催人老啊{:5_352:}
我来汇报重大成果！！！！！！！！！！！！
今天，64.2kg
比昨天少了整整1.4kg啊！！！
搬家真是个好东西 ...
liuer3 发表于 2011-6-30 15:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
……
这是神马速度，太惊人了{:5_370:}
断淀粉断肉
3天2公斤，不是梦！！！！！
哈哈哈哈……
这是神马速度，太惊人了
请别叫我小胖子 发表于 2011-6-30 15:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
断淀粉断肉
3天2公斤，不是梦！！！！！
哈哈哈哈
liuer3 发表于 2011-6-30 15:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
断淀粉很难坚持啊{:5_371:} 我中午还在食堂消灭了一大盘意大利面……吃完就内疚了，之后半个小时都站着，又走了20分钟回家{:5_367:}
我主要是因为搬家了
自己一个人搬的。
断淀粉感觉还好，因为我水果不限量的，吃到饱为止。
比如昨天，1.5kg桃子，1kg香蕉，1个香瓜，4杯250ml的酸奶。。。。
的确饿不着的。。。。
我储备特别多。断淀粉很难坚持啊 我中午还在食堂消灭了一大盘意大利面……吃完就内疚了，之后半个小时都站着 ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-6-30 15:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif