萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 10:08

Piggy-poo 发表于 2011-9-7 10:46 static/image/common/back.gif
俺的体脂含量16，8％

……
神人，小声问下，MC还正常吗

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 10:08

Eggplant 发表于 2011-9-7 10:46 static/image/common/back.gif
好奇怪啊。。。那你固定一个时间称吧，不然多打击积极性。。。
话说某人说要在么运动的那天的晚上称。。 ...

恩，网上也是说要固定时间称

比如运动后或者晚饭后两小时

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 10:09

小猪lissy 发表于 2011-9-7 10:55 static/image/common/back.gif
脂肪也是可以承受胎儿的呢，太瘦了挂不住胎滴~~

know了know了，怪不得从前选媳妇都是要选大胖媳妇可能就是这个原因{:5_383:}

话说我放在从前必然是个好媳妇{:5_387:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 10:10

Eggplant 发表于 2011-9-7 11:05 static/image/common/back.gif
不能太热， 会使皮肤松懈啊，而且还会引起干燥。。。

我的确腿上和胳膊都挺干燥的，看来以后不能用太热的水洗澡，还是温一些比较好。但是那样的话身体一打湿不会冷吗

Eggplant 发表于 2011-9-7 10:12

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 11:08 static/image/common/back.gif
啊？难道是灵异事件？

会不会是开车的时候忽然睡着了啊，车子本身没问题吗

车应该没问题的，我也和同事讨论了，觉得很古怪。。。

Eggplant 发表于 2011-9-7 10:15

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 11:08 static/image/common/back.gif
……
神人，小声问下，MC还正常吗

我的娘啊。。。小声问一下，是女生还是男生，是专业运动员还是麻豆么。。。

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 10:15

看到了这个，觉得正好解释了身体含水量的问题

Eggplant 发表于 2011-9-7 10:24

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 11:08 static/image/common/back.gif
恩，网上也是说要固定时间称

比如运动后或者晚饭后两小时

粗略帮你算了一下，如果你想要体重55kg， 体脂率21％，
那理论上要甩掉８，９kg的脂肪。

小猪lissy 发表于 2011-9-7 10:27

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 10:32 static/image/common/back.gif
早上多，非常肯定
早晨我称一般都是36（而且从减肥到现在将近3个月基本没动过）
而晚上我称就是缓慢的递 ...

36？不可能吧，我减肥前也才30多啊~~我们身体比例应该是差不多大~~~

小猪lissy 发表于 2011-9-7 10:28

Eggplant 发表于 2011-9-7 10:39 static/image/common/back.gif
我感觉最有效的办法是sauan+冷水燥。。。在家么有sauna，就热水－冷水－热水－冷水几个来回。
很有效的说 ...

这个冬天有点恐怖啊。。。。{:5_350:}

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