请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 11:51 static/image/common/back.gif
这个我实在薄荷上看到，然后就搬过来了，应该是有科学性的
薄荷还是很注重健康减肥的，所以给出的标准都不是视觉上苗条的美女型的，一般都是健康体重的标准
请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 11:47 static/image/common/back.gif
以前风车说1kg脂肪燃烧会产生多少热量来着？
9000大卡.
8,5kg = 76500大卡
Eggplant 发表于 2011-9-7 11:55 static/image/common/back.gif
怪不得你说没有压力减肥， 原来还有这么一个事。
婆婆媳妇关系很困难的，如果她喜欢很胖的媳妇，那你反倒 ...
我现在这个体重肯定是要减减的啦，不然怀孕的时候就不好办了。而且我就算再瘦20斤，估计看上去也还是圆嘟嘟的，不可能变成尖嘴猴腮大~~{:5_360:}
小猪lissy 发表于 2011-9-7 11:56 static/image/common/back.gif
嫩pp是SH人？哈哈偶自己SH人都没找SHpp
原来乃是SH人啊。。。{:5_336:}
话说我看到楼主说婆婆喜欢SH小姑娘那种精致的，我就汗颜了。。。。原来我们两个都是SH小姑娘里的异类啊。。。。不过老实说其实SH小姑娘倒是没有小巧精致，感觉倒是江浙附近的比较属于那种小巧精致的。当年念大学的时候SH小姑娘都一米七几的个头，胖瘦倒是一般一般的，反而是江浙一带过来的还就都是一米六左右的个头，瘦瘦小小的列。
Eggplant 发表于 2011-9-7 11:57 static/image/common/back.gif
你看， 你脂肪率啊含水率啊都在正常范围里，又没有人因为你外形叫你减肥，又没有病痛啥的，医生也没有说什 ...
但是医生说过胖和体质过于寒凉对怀孕都不好啊。。。我也不想减到很瘦，就想控制下饮食，然后养成运动的习惯，就想把寒性体质往中性方向调整一下。运动对新陈代谢过慢的体质还是挺管用的，提高微循环我觉得~~{:5_383:}
Eggplant 发表于 2011-9-7 11:57 static/image/common/back.gif
你看， 你脂肪率啊含水率啊都在正常范围里，又没有人因为你外形叫你减肥，又没有病痛啥的，医生也没有说什 ...
脂肪率我可真的是超很多，24是标准上限，我这个身高要退回到24就得瘦到60kg。
请别叫我小胖子 发表于 2011-9-7 11:50 static/image/common/back.gif
我记得徐若萱就是用热水和冷水穿插着洗澡，说是对保持胸型很有帮助～
我以后一定要注意水温不能太高了
别一开始就用太冷的水，慢点适应。
fiona_chen 发表于 2011-9-7 12:02 static/image/common/back.gif
原来乃是SH人啊。。。
话说我看到楼主说婆婆喜欢SH小姑娘那种精致的，我就汗颜了。。。。原来我 ...
呵呵木错木错啊，同感一下。我上大学的时候感觉周围好多sh本地的女生都比男生高啊，不过sh男生也有高的，碰巧了我们学校都是矮子。。。{:5_357:}
小猪lissy 发表于 2011-9-7 11:28 static/image/common/back.gif
太瘦了。。。。除非你是男滴？
俺如假包换滴女滴啊。。。
fiona_chen 发表于 2011-9-7 11:55 static/image/common/back.gif
哈，杯具了，我超级喜欢洗澡水热热的，稍微有点烫才舒服咧。这个。。。。怎么是好啊，难道用热水冲过之后 ...
啊！！ 皮肤觉得有点烫， 就已经受到损伤了啊！ 一般４０度就最ok了。
我原来1大学同学也是特别喜欢很烫的水，她甚至有一次冲凉以后背部烫伤了，还不知道，后来还发炎了，很恐怖啊。。。