萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

阳光下的风车 发表于 2012-2-23 08:56

kittycat 发表于 2012-2-22 12:16 static/image/common/back.gif
这个长得啥样？好使的话，我也去买一个回来

Rossmann就那一种，在Tchibo专柜好像

阳光下的风车 发表于 2012-2-23 08:56

Eggplant 发表于 2012-2-21 22:42 static/image/common/back.gif
而且这边气氛好，大家互相鼓劲。
话说没有亲你们我是坚持不下来的说。
啊。。。又激动了。

是啊，大家互相支持最幸福了 {:5_338:}

阳光下的风车 发表于 2012-2-23 08:57

kittycat 发表于 2012-2-22 14:02 static/image/common/back.gif
我昨天路过，没把我给呛死，一堆妖怪巫婆边游行边烧东西

我周一去看了，回家就感冒了，5555555

阳光下的风车 发表于 2012-2-23 08:59

Eggplant 发表于 2012-2-22 21:42 static/image/common/back.gif
今天下班和同事一边聊天一边溜达，结果就忘了去看rossmann的体重计了。。。

我今天各种悲惨啊，本来说早上3点半起床，要去外地出差办事，挣扎着起来洗完脸，穿好衣服正准备吃饭，接到电话，就今天改期了。我。。我。。，然后再回去补觉，好在今天休息了。。。

阳光下的风车 发表于 2012-2-23 09:00

请别叫我小胖子 发表于 2012-2-22 22:14 static/image/common/back.gif
为什么看螺丝人的体重计啊？

信价比比较高吧，呵呵

阳光下的风车 发表于 2012-2-23 09:01

请别叫我小胖子 发表于 2012-2-22 22:17 static/image/common/back.gif
我在薄荷看到你更新到53～没想到又有新进展了，太羡慕了

最近拍新PP了吗

我有视频想看吗？

阳光下的风车 发表于 2012-2-23 09:04

本帖最后由 阳光下的风车 于 2012-2-23 09:11 编辑

请别叫我小胖子 发表于 2012-2-22 22:17 static/image/common/back.gif
我觉得你吃的其实不多！

肯定算不上多，就是不节食的正常人的饭量，以后保持体重的时候，准备慢慢减少运动量到每周三次，吃还是照这样，对我来说吃得舒服又健康。你现在每天都怎么吃的呀？

不过话说回来，我留意了一下发现，身边苗条的女生，很少一天吃三顿的，基本上都是中午一顿，晚上一顿，而且很多还是随便打发的，水果酸奶什么的，其实是处于长期节食的状态。我也思想挣扎过，觉得这样能瘦更快，不过最后还是放弃了。毕竟好不容易养成了好的饮食习惯，长远来说，对胃对身体都好。

以前有一个号称吃不胖的朋友，现在想想她其实也是饭菜吃得多，零食甜点很少吃的。

athenayan 发表于 2012-2-23 09:15

昨天看了好久，特别是风车mm的帖子，从头到尾，很受鼓舞，打算加入！！不过我还是学生的说，要到3月6号才考完试，之前没有时间运动啊，而且复习很有压力，不敢饿着，也一直在压抑烦燥到想想吃零食的情绪。所以，今天先报个到，等考完正式过来报告，加入队伍！到时候再报告开始数据吧，不知道这之间会不会又长肉的说。。升温了，打算考完开始跳操和跑步，话说大家的运动鞋都是哪里买的啊？这次从国内回来，就把鞋扔在国内了，另外跳操和慢跑的鞋要分开么？我是去学校的体育馆跳操。嗯，大家加油！！

kittycat 发表于 2012-2-23 10:19

阳光下的风车 发表于 2012-2-23 08:56 static/image/common/back.gif
Rossmann就那一种，在Tchibo专柜好像

{:5_358:}我也去看看

kittycat 发表于 2012-2-23 10:20

阳光下的风车 发表于 2012-2-23 08:57 static/image/common/back.gif
我周一去看了，回家就感冒了，5555555

可怜的。。。多喝水多休息哈{:5_327:}

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