萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

怒了 发表于 2012-3-14 13:56

kittycat 发表于 2012-3-14 13:32 static/image/common/back.gif
那就改其他运动，现在天气好了

还是打算做我最爱的瑜伽。然后养成每天打扫房间的习惯。我觉得应该会有用

阳光下的风车 发表于 2012-3-14 14:35

kittycat 发表于 2012-3-14 13:30 static/image/common/back.gif
哇，你来了，真好
跟你讲，我这回mc期间狂吃了好多好多，还有好多零食甜食，长了2kg

mc期间是会重点的，等过了以后一星期，就会恢复了。而且刚吃下几天的东西，肉还没长牢，你这几天好好运动下，会有帮助的 {:5_322:}

kittycat 发表于 2012-3-14 14:36

怒了 发表于 2012-3-14 13:56 static/image/common/back.gif
还是打算做我最爱的瑜伽。然后养成每天打扫房间的习惯。我觉得应该会有用

嗯，只要坚持，啥运动都会有效果

kittycat 发表于 2012-3-14 14:38

阳光下的风车 发表于 2012-3-14 14:35 static/image/common/back.gif
mc期间是会重点的，等过了以后一星期，就会恢复了。而且刚吃下几天的东西，肉还没长牢，你这几天好好运动 ...

这次感觉特能吃{:5_383:}
嗯，现在结束了，我要好好调整下饮食，然后加强运动{:5_315:}

Eggplant 发表于 2012-3-15 00:03

阳光下的风车 发表于 2012-3-14 10:13 static/image/common/back.gif
天气转暖了，我也该回国了，最近各种琐事啊，大姨妈又快来了，哎。。。

今天又看了一下天气预报，说周5有21度。
21度啊同学们！！激动啊！！！

Eggplant 发表于 2012-3-15 00:05

怒了 发表于 2012-3-14 11:51 static/image/common/back.gif
报告报告。体重６０。５。早上裸称的。还没有正式开始减肥。男友是个大大的判脚石。晚上他都等着我回家给他 ...

我直说》这种饮食方式，不胖才奇怪了。

Eggplant 发表于 2012-3-15 00:06

怒了 发表于 2012-3-14 11:51 static/image/common/back.gif
报告报告。体重６０。５。早上裸称的。还没有正式开始减肥。男友是个大大的判脚石。晚上他都等着我回家给他 ...

如果天气不好，湖综合回家太晚，就会在家做各种体操运动，郑大妈的也算其中之一。
不过还是会尽量出门慢跑。我比较喜欢户外那种感觉，空气清新啊。

怒了 发表于 2012-3-15 10:21

Eggplant 发表于 2012-3-15 00:05 static/image/common/back.gif
我直说》这种饮食方式，不胖才奇怪了。

饮食方法有啥问题？公司一年一次。没办法逃的　不是每天这样

怒了 发表于 2012-3-15 10:24

报告。
今早悲剧了。６１。５kg。昨天的team　Ｄinner害死人了。
今天早餐：淡盐水。苹果
午餐：苹果
晚餐：水煮菜
这只是设想。尽量争取完成

怒了 发表于 2012-3-15 10:27

Eggplant 发表于 2012-3-15 00:06 static/image/common/back.gif
如果天气不好，湖综合回家太晚，就会在家做各种体操运动，郑大妈的也算其中之一。
不过还是会尽量出门慢 ...

真的很佩服。我也尽量出门活动好了。慢跑。。。试过。。坚持不下来啊。跑了半小时第二天痛得下不了床啊

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