Eggplant 发表于 2013-4-16 14:17 static/image/common/back.gif
那推荐买好点的牌子。HM家的真心太容易变形了。
而且排汗性能不太好。。。
哈哈好的好的，就是春天到了开始跑了，前几天才买了新鞋，想买裤子又突然觉得最近烧钱烧的快{:5_319:}
本帖最后由 R2D2 于 2013-4-16 15:41 编辑
wason21cn 发表于 2013-4-16 10:09 static/image/common/back.gif
最近想入双新鞋，大家买鞋有没有专门去测试自己的足型
个人认为一开始一定要测的，否则关节 腿骨 有损伤的危险，不用去矫正科医生，去专业鞋店就行了，sportcheck, runners point, intersport ， 直接问买什么样的laufschuhe就行， 然后上跑步机测试，价格要比网上的贵...
本帖最后由 Eggplant 于 2013-4-16 21:02 编辑
R2D2 发表于 2013-4-16 15:45 static/image/common/back.gif
个人认为一开始一定要测的，否则关节 腿骨 有损伤的危险，不用去矫正科医生，去专业鞋店就行了，sportche ...
但是这个钱真心不能省的说。
周日又被某女生噎的吐槽无力。。。
此人的说法是， 跑步会腰疼腿疼肌肉发达膝盖完蛋，等等，等等。。。
我心中怒骂，你有本事不如说跑步导致癌症算了！
本帖最后由 R2D2 于 2013-4-16 21:31 编辑
Eggplant 发表于 2013-4-16 15:41 static/image/common/back.gif
但是这个钱真心不能省的说。
周日又被某女生噎的吐槽无力。。。
此人的说法是， 跑步会腰疼腿疼肌肉发达 ...
真心的说，有些人10年也没运动，突然心血来潮想要运动减肥，体重已经很重了，还节食，节水，过量运动。
后果是很悲惨的，死人也死了一打了。 其实真希望这种警告贴在减肥版的精华或者置顶贴里。
在这里，大多数 专家 理论都很强大....
R2D2 发表于 2013-4-16 16:51 static/image/common/back.gif
真心的说，有些人10年也没运动，突然心血来潮想要运动减肥，体重已经很重了，还节食，节水，过量运动。 ...
这种盲目愚蠢的事情，我已经写过很多了。。。人家不愿意相信，人家只相信奇迹。。。
今天也打算出门跑步。周末已经把夏季的运动衣物拿出来啦，哈哈~~
本帖最后由 Eggplant 于 2013-4-17 10:57 编辑
今天也果断滚出门跑步啦~~！
8,5公里，70分钟。
沿途风景太美好了，放松的时候拐到河边喂了会天鹅~~
本帖最后由 R2D2 于 2013-4-16 21:57 编辑
Eggplant 发表于 2013-4-16 20:03 static/image/common/back.gif
今天也果断滚出门跑步啦~~！
8,5公里，7分钟。
半个月 1万大卡，打算减肥的人算是要 {:5_347:}
1万大卡差不多5天不吃不喝吧，15天中有5天不吃不喝的话....
Eggplant 发表于 2013-4-16 21:03 static/image/common/back.gif
今天也果断滚出门跑步啦~~！
8,5公里，7分钟。
8,5公里，7分钟？！！
你的意思是 7min/km？
叶随风 发表于 2013-4-17 10:13 static/image/common/back.gif
8,5公里，7分钟？！！
你的意思是 7min/km？
我的意思是一共用了70分钟，哈哈~~
Eggplant 发表于 2013-4-17 09:58 static/image/common/back.gif
我的意思是一共用了70分钟，哈哈~~
一个小时10分钟，耐力不错啊。