miaomiaotian 发表于 2012-10-23 17:49 static/image/common/back.gif
这个方法很好用，5点后就刷牙，什么都不吃了。实在饿，就吃几个开心果，一定是几粒，千万别吃淀粉类的食 ...
MM你是我的榜样。10公斤好大一坨肉。我也要和10公斤做斗争。加油{:5_320:}
Amatista 发表于 2012-10-23 18:02 static/image/common/back.gif
家里不是只有我一个人啊，还有LG啊
那就要学习楼上mm了
cooljht 发表于 2012-10-23 18:06 static/image/common/back.gif
不吃饭然后三杯咖啡，我受得了，我的心脏受不了。。。肯定得蹦出来
你身板小。我这方法给我这种胖子用滴。呵呵
miaomiaotian 发表于 2012-10-23 18:13 static/image/common/back.gif
这都是被胖逼出来的，所有的衣服都穿不上了，好看的衣服买了，自己穿上也不好看，才决定要减肥的。距离我 ...
MM我相信你一定会成功。加油
ulalala 发表于 2012-10-23 18:18 static/image/common/back.gif
这样减的话, 且不说伤身, 后面反弹更厉害哈..
其实东亚区的MM注重体重, 欧美的更在意身材比例..
只要健康 ...
我是真心胖啊。而且俺来自东亚区的人。没有人家那身材啊。只能看体重了
有梦的悟粥 发表于 2012-10-23 18:40 static/image/common/back.gif
我是真心胖啊。而且俺来自东亚区的人。没有人家那身材啊。只能看体重了
妹妹减肥还是细水长流的好，我以前也用过快速减肥法，可稍不注意反弹太快。
建议你还是用5点钟减肥法，尤其你还要回国，你这几天辛辛苦苦减的体重，回国没吃几顿就回来了。
有梦的悟粥 发表于 2012-10-23 18:39 static/image/common/back.gif
你身板小。我这方法给我这种胖子用滴。呵呵
{:5_383:} 因为我是胖子，所以小心脏才撑不住大身子，lz，你不懂胖子。。。
这样不健康，不要啦！
cooljht 发表于 2012-10-23 19:16 static/image/common/back.gif
因为我是胖子，所以小心脏才撑不住大身子，lz，你不懂胖子。。。
我懂。我懂胖子。我就是个易胖体制。因为来这边没老妈监管。那个各种甜食各种吃。不敢和我妈视频。我妈见了现在的我估计要断绝关系了。{:4_284:}
miaomiaotian 发表于 2012-10-23 18:44 static/image/common/back.gif
妹妹减肥还是细水长流的好，我以前也用过快速减肥法，可稍不注意反弹太快。
建议你还是用5点钟减肥法，尤 ...
我打算先这么减一下。然后复食的时候用5点钟法。回国要是吃的话配着减肥药。只要不增肥就行。减肥药还是可以用来保持体重的。{:4_276:}