萍聚 › 芊芊茜茜 › 3337放弃了转战水果减肥法。有没有MM想要减肥。一起来3337.

有梦的悟粥 发表于 2012-10-23 21:29

oshzzd 发表于 2012-10-23 22:27 static/image/common/back.gif
我现在还是先把零食断了，然后再慢慢断晚餐
我觉得游泳配合瑜伽挺好的。之前曾经2个月减了差不 ...

游泳我也是要加的。对的。游泳。总之一切为了减肥

有梦的悟粥 发表于 2012-10-23 21:32

oshzzd 发表于 2012-10-23 22:27 static/image/common/back.gif
我现在还是先把零食断了，然后再慢慢断晚餐
我觉得游泳配合瑜伽挺好的。之前曾经2个月减了差不 ...

你可以前3个3天以水果代替零食。然后那个7就5点之后不进食。实在实在想吃就吃个小苹果。你觉得怎样我的建议。一起来吗。难得一起减肥。{:4_277:}

oshzzd 发表于 2012-10-23 21:32

有梦的悟粥 发表于 2012-10-23 22:29 static/image/common/back.gif
游泳我也是要加的。对的。游泳。总之一切为了减肥

还有就是那个拉丁，超级瘦腰腹的。反正减肥到了一定境界就会有点厌食，主动会不想吃的

oshzzd 发表于 2012-10-23 21:35

有梦的悟粥 发表于 2012-10-23 22:32 static/image/common/back.gif
你可以前3个3天以水果代替零食。然后那个7就5点之后不进食。实在实在想吃就吃个小苹果。你觉得怎样我的建 ...

我一般不会选择不吃来减肥的，我对自己要求不是纸片人。个人还是喜欢有点肉的，但要fit的那种。看上去有活力和精神的。但是现在咱是肥肉满身啊，再不减就和土耳其大妈一样啦，这是我朋友说我的{:5_345:}

有梦的悟粥 发表于 2012-10-23 21:36

oshzzd 发表于 2012-10-23 22:35 static/image/common/back.gif
我一般不会选择不吃来减肥的，我对自己要求不是纸片人。个人还是喜欢有点肉的，但要fit的那种。看上去有活 ...

那你是减还是不减。跟还是不跟嘛。我这么拜托你。

有梦的悟粥 发表于 2012-10-23 21:37

oshzzd 发表于 2012-10-23 22:35 static/image/common/back.gif
我一般不会选择不吃来减肥的，我对自己要求不是纸片人。个人还是喜欢有点肉的，但要fit的那种。看上去有活 ...

没有叫你不吃嘛。就是让你晚餐水果代替嘛。而且之后晚上不吃你可以白天吃嘛。还是可以饱口福的

oshzzd 发表于 2012-10-23 21:38

有梦的悟粥 发表于 2012-10-23 22:36 static/image/common/back.gif
那你是减还是不减。跟还是不跟嘛。我这么拜托你。

当然减的呀，但是你那个3337额可能来不了啊{:5_344:}我等你的好消息吧

oshzzd 发表于 2012-10-23 21:39

有梦的悟粥 发表于 2012-10-23 22:37 static/image/common/back.gif
没有叫你不吃嘛。就是让你晚餐水果代替嘛。而且之后晚上不吃你可以白天吃嘛。还是可以饱口福的

这个样纸没问题的{:5_342:}

有梦的悟粥 发表于 2012-10-23 21:48

oshzzd 发表于 2012-10-23 22:39 static/image/common/back.gif
这个样纸没问题的

那你自己出个计划。你的减肥方法。然后贴上来
我们相互监督鼓励。怎么样

有梦的悟粥 发表于 2012-10-23 21:49

好激动还有一个小时10分钟正式开始了。

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