香约如梦
发表于 2016-6-21 22:56
腊肠炒荷兰豆
香约如梦
发表于 2016-6-21 23:02
杏仁炒荷兰豆荷兰豆性平、味甘，具有和中下气、利小便、解疮毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳、治便秘。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。
[*]做法
[*]准备材料：荷兰豆少许、大杏仁少许、蒜适量、盐适量、鸡精适量。
[*]步骤1：荷兰豆摘去两头和筋，清洗干净。
[*]步骤2：大杏仁适量备用。
[*]步骤3：蒜切成薄片。
[*]步骤4：锅中油热后，放入蒜片炒香。
[*]步骤5：放入荷兰豆翻炒变色。
[*]步骤6：放入大杏仁翻炒两分钟，加盐、鸡精调味即可。
dsl30
发表于 2016-6-22 17:13
{:5_335:}
dsl20
发表于 2016-6-22 17:24
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蜜样儿猫咪
发表于 2016-6-22 21:48
蜜样儿猫咪
发表于 2016-6-22 21:48
蜜样儿猫咪
发表于 2016-6-22 21:48
蜜样儿猫咪
发表于 2016-6-22 21:49
蜜样儿猫咪
发表于 2016-6-22 21:49
蜜样儿猫咪
发表于 2016-6-22 21:49