萍聚 › 塑身健体 › 赠送冬日脂肪

25号餐 发表于 2006-9-18 17:06

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-9-18 08:49 发表


你这个身高，52kg不算胖。但是你这样的吃法我担心要出问题的。。。。
你给我从现在起早上只能吃2片土司，不能抹黄油，果酱也不行。喜欢吃香肠或是乳酪，可以放一点。喝些热茶。隔2-3小时，再吃根香蕉，喝杯酸 ...
$支持$$支持
可是黄油买了咋办呢?果酱也买了
还有猪肝肠黄油
可以做蛋糕,做好了,可以分给别人吃
猪肝酱明天吃掉
今天晚上打算就一个苹果算了

angelinatan_cn 发表于 2006-9-18 17:44

原帖由 25号餐 于 2006-9-18 18:06 发表

$支持$$支持
可是黄油买了咋办呢?果酱也买了
还有猪肝肠黄油
可以做蛋糕,做好了,可以分给别人吃
猪肝酱明天吃掉
今天晚上打算就一个苹果算了

你别做好了蛋糕，自己先尝一块，然后就听不了手了．．．．昨天下午我面对４款大蛋糕，就吃了一小块梅子蛋糕．其实都可以不吃的，但是公公的生日，不吃的话有点不敬了．．．但是昨天的午餐就吃得非常饱．．．昨天晚餐没吃，不是刻意减，而是所有的火车都误了，到家晚了，洗刷后就睡了。说是有个人想卧轨自杀，所有的车都停了．．．总算坐上火车了，到了Ｌｅｖｅｒｋｕｓｅｎ，还要等２０分钟，Ｓ－Ｂａｈｎ才到。都很想打的回家了，忍着等了２０分钟。。广播想起，Ｓ－Ｂａｈｎ误点３０分钟。。。。我和ＬＧ气得只能打的回家了。。。

多多女人 发表于 2006-9-18 19:00

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-9-18 18:44 发表


你别做好了蛋糕，自己先尝一块，然后就听不了手了．．．．昨天下午我面对４款大蛋糕，就吃了一小块梅子蛋糕．其实都可以不吃的，但是公公的生日，不吃的话有点不敬了．．．但是昨天的午餐就吃得非常饱．．．昨 ...

姐姐，你好像离我很近啊！！！;)

25号餐 发表于 2006-9-18 19:13

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-9-18 18:44 发表


你别做好了蛋糕，自己先尝一块，然后就听不了手了．．．．昨天下午我面对４款大蛋糕，就吃了一小块梅子蛋糕．其实都可以不吃的，但是公公的生日，不吃的话有点不敬了．．．但是昨天的午餐就吃得非常饱．．．昨 ...
已经做了,是你的车里子蛋糕
其实我一身肥肉,有你的功劳,蛋糕都是跟你的帖子学的.
在做蛋糕的时候,车里子吃了10个左右
我还是管不住自己
ps顺便报告下今天的早餐,一碗面条
3片那种棕色的面包,上面抹满了酱
还有酸奶,还有牛奶
中午吃了他们做的一碗汤
其实真的很好吃，可是我都忍住了。.....没再加添

angelinatan_cn 发表于 2006-9-18 19:28

原帖由 多多女人 于 2006-9-18 20:00 发表


姐姐，你好像离我很近啊！！！;)

我在科隆呀。。。我最近是胖了N多了。。。越想越心烦。。。可是我都不知道该怎么去减肥。我的意思是很容易进行个什么7天，10天减肥的，苹果西柚减肥的。。但过后呢？过后怎么办？正常饮食后怎么办？？？ :mad: 郁闷。。。

angelinatan_cn 发表于 2006-9-18 19:31

原帖由 25号餐 于 2006-9-18 20:13 发表

已经做了,是你的车里子蛋糕
其实我一身肥肉,有你的功劳,蛋糕都是跟你的帖子学的.
在做蛋糕的时候,车里子吃了10个左右
我还是管不住自己
ps顺便报告下今天的早餐,一碗面条
3片那种棕色的面包,上面抹满了酱
...

罪孽深重我。。。:(:(
我都不想做蛋糕了，但是我LG天天下班都想吃，越吃越胖。。。。可是他无所谓。我都不知道该怎么办。。。今天跟他说了，吃了冰箱里最后一块Bienenstich后，一段时间我是不打算烤蛋糕了。。他有点不高兴了。
哎。。。。

多多女人 发表于 2006-9-18 19:44

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-9-18 20:28 发表


我在科隆呀。。。我最近是胖了N多了。。。越想越心烦。。。可是我都不知道该怎么去减肥。我的意思是很容易进行个什么7天，10天减肥的，苹果西柚减肥的。。但过后呢？过后怎么办？正常饮食后怎么办？？？ :mad ...


真的呀？我在科隆上学哦:D

太好了，一直说想搬到姐姐家附近呢，嘿嘿，这样也可以:D

angelinatan_cn 发表于 2006-9-18 19:50

原帖由 多多女人 于 2006-9-18 20:44 发表



真的呀？我在科隆上学哦:D

太好了，一直说想搬到姐姐家附近呢，嘿嘿，这样也可以:D
咱俩聚一块的话，只能讲减肥，不能讲吃的！！我常常在减肥版晃提醒自己，但是很少发帖。。这阵子实在是胖得不行了。。。越想越憋得慌。但是实在不知道这短暂减肥后该怎么去适应。。。就一直拖着。。。

25号餐 发表于 2006-9-18 19:57

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-9-18 20:50 发表

咱俩聚一块的话，只能讲减肥，不能讲吃的！！我常常在减肥版晃提醒自己，但是很少发帖。。这阵子实在是胖得不行了。。。越想越憋得慌。但是实在不知道这短暂减肥后该怎么去适应。。。就一直拖着。。。
关键你手艺太好了,其实胖子都很会做吃的,
很少有瘦子做吃的，做的好的
我刚刚已经把所有的东西都分了,还剩下4块.西西
明天早上吃...喝茶

多多女人 发表于 2006-9-18 19:59

减肥的关键是养成良好的生活习惯

快速瘦身只能在短期内取得效果，如果要保持和继续，只能依靠长期不懈的努力

姐姐要做好持久战的准备啊！

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