原帖由 25号餐 于 2006-9-14 18:00 发表
你知道芋头的热量是多少吗?紫菜包我正好有,今天早上吃了。.......
好吃///
明天打算吃面..........
芋头和土豆的热量差不多，只要不煎炸，我觉得还可以接受。
你看看这篇
http://www.buddhismcity.net/vegetarian/details/7433/
[ 本帖最后由 angelinatan_cn 于 2006-9-14 18:21 编辑 ]
哇。。。多多的偶像姐姐！！！
多多要是知道偶像来了要激动死了。。。
原帖由 angelinatan_cn 于 2006-9-14 18:20 发表
芋头和土豆的热量差不多，只要不煎炸，我觉得还可以接受。
你看看这篇
http://www.buddhismcity.net/vegetarian/details/7433/
恩,看了,
其实我吃她就就换换花样
明天早上吃中餐,但是牛奶不能少
行没行的???
原帖由 25号餐 于 2006-9-14 21:46 发表
恩,看了,
其实我吃她就就换换花样
明天早上吃中餐,但是牛奶不能少
平常我比较喜欢吃Actimel和Activia,（有时加上一小勺橄榄油）这些都是帮助肠道蠕动，有助于新陈代谢。牛奶只有用在烘焙上，还有就是我LG喝一些。
芋头可以红烧，这样也比较入味。在家里，我妈会把它和饭一块做成菜饭，或是和肉，香菇一块红烧。你要是买芋头的话，记得买大粒芋头才够松化，那种小芋头很难吃，我都是在亚店买的冻芋头，500克？（忘了，有可能是400克）一包，3 大块，那种芋头很松很好吃。
原帖由 永远的罗马 于 2006-9-14 18:30 发表
哇。。。多多的偶像姐姐！！！
多多要是知道偶像来了要激动死了。。。
hehe....好久不见多多了，是不是学校忙呀？
原帖由 angelinatan_cn 于 2006-9-15 06:15 发表
平常我比较喜欢吃Actimel和Activia,（有时加上一小勺橄榄油）这些都是帮助肠道蠕动，有助于新陈代谢。牛奶只有用在烘焙上，还有就是我LG喝一些。
芋头可以红烧，这样也比较入味。在家里，我妈会把它和饭一块 ...
我买的是新鲜的,40到50cm左右吧
我今天太过分了
晚上吃太多了.
而且都是高热量的
其实白天也没少吃,按理说是我的黄金周
怎么可以这样
那我来报下菜单,并且强烈的$bs$我自己
5片面包,上面都抹黄油和肝肠还有果酱,还有肉肠
一块kuchen
一个桃子
一个什么quanini球,是用quak炸的
一大碗小葱豆腐。........
白天还吃了一块巧克力..........
早餐和午饭也正常吃，晚上吃的太多，自己有懒得弄,全部是那些热量高的不得了的东西
原帖由 25号餐 于 2006-9-15 19:38 发表
我买的是新鲜的,40到50cm左右吧
我今天太过分了
晚上吃太多了.
而且都是高热量的
其实白天也没少吃,按理说是我的黄金周
怎么可以这样
那我来报下菜单,并且强烈的$bs$我自己
5片面包,上面都抹黄油和肝肠还 ...
一天的饮食倒也可以接受。。。但是对于想减肥的人来说是有点过了。我想这真的是平常强迫自己不吃这个，不吃那个的结果，一不小心，就很容易多吃一块饼干，一块糖，一个冰淇淋，一小杯可乐。。。。。
昨天应我LG要求（他念叨了几天）要吃Bienenstich,又做了一个，我想我是不会去动这些东西了。。。今天中午就给自己炒了一碗年糕。。。晚上做了一个金枪鱼三明治。。喝了许多乌龙茶
你应该多喝一些乌龙茶和普洱茶，这都是减肥的。如果可以的话，买些荷叶来泡，荷叶有降低食欲的作用。
原帖由 25号餐 于 2006-9-15 19:40 发表
白天还吃了一块巧克力..........
早餐和午饭也正常吃，晚上吃的太多，自己有懒得弄,全部是那些热量高的不得了的东西
以后想吃巧克力，最好买黑巧克力，而且最好是可可含量高的，比如说70%. 白巧克力比黑巧克力热量高。
我今天又买了一包生菜（3卷一包的那种）准备明天中午就蒜茸炒生菜，加上白米饭
对了，你可以吃些玉米，这也是很好的减肥食品。
[ 本帖最后由 angelinatan_cn 于 2006-9-15 20:16 编辑 ]