9月14号和9月15号
都暴饮暴食了,本来都好好的,但到了晚上的时侯突然心情差,也觉得减得很痛苦,就吃了...结果...正所谓,一失足,成千古恨.主要是我减肥的时侯经常觉的全身无力,还睡不着,非常辛苦,哎,做女人真苦!!!:(
不过,既然发了这个贴子,就是要坚持下去,直到成功的那一天.明天又是崭新的一天,相信明天会更好!
[ 本帖最后由 Maggie豆豆 于 2006-9-16 01:26 编辑 ]
是不是我们最近一直想着减肥，吃的不好，所以就总想着吃啊！这两天应该是到了想吃东西的时候了吧！要不然为什么我也开始放纵自己暴饮暴食了呢？
8月16号
发现减肥真是沁到骨子里去了,由于正常吃饭而觉得很气馁,心情也变的超差.菜单就不奉上了
不过已经又决定努力了,所以把冰箱里的所有肉啊,饼干啊,布丁啊,面包.....全部打包扔掉了!!!
只剩下了生菜和苹果,也就逼着我没法多吃.
还有,明天开始重新运动了,也休息够了.一周要去运动3次!
原帖由 Maggie豆豆 于 2006-9-16 21:44 发表
8月16号
发现减肥真是沁到骨子里去了,由于正常吃饭而觉得很气馁,心情也变的超差.菜单就不奉上了
不过已经又决定努力了,所以把冰箱里的所有肉啊,饼干啊,布丁啊,面包.....全部打包扔掉了!!!
只剩下了生菜和苹果 ...
$支持$$汗$$支持$
MM加油啊！我是腐败了啊！每天都吃的好多，冰箱里的吃还没等吃完就又跑到超市去买，现在发现肚子都出来了！下周开始努力减啊！明天再放纵自己一天！感觉自己好没出息啊！
原帖由 25号餐 于 2006-9-13 01:02 发表
我好久都没吃过薯片拉
我好像从来没吃过薯片。。。。。在国内进快餐店的次数好像都可以数的。。。而且基本上喝一杯橙汁。来了德国，进快餐店好像都是陪LG进去了，而且每次都要数落他。。。现在出街，基本上是能回家吃，就回家，不能的话，也不吃那垃圾玩艺。
9月17号 周日 完美的一天
早 一个苹果,一杯黑咖啡
FITNESS慢走一小时(耗300卡路里).40分钟肢体动作(是小S的一分钟瘦身操做主打).
下午 一个苹果
晚 几片生菜(生吃的,很脆,还有点甜甜的,喜欢)
[ 本帖最后由 Maggie豆豆 于 2006-9-17 18:48 编辑 ]
9月18号 周一 还是完美的一天
早 一个苹果,一杯黑咖啡
午 一个苹果
晚 几片生菜(生吃的)
原帖由 Maggie豆豆 于 2006-9-18 19:32 发表
9月18号 周一 还是完美的一天
早 一个苹果,一杯黑咖啡
午 一个苹果
晚 几片生菜(生吃的)
饿吗？ 运动时候不难受？我要PF一下，但是我做不到呀。。。
[ 本帖最后由 angelinatan_cn 于 2006-9-18 20:38 编辑 ]
原帖由 angelinatan_cn 于 2006-9-18 20:37 发表
饿吗？ 运动时候不难受？我要PF一下，但是我做不到呀。。。
可以的,我都习惯了.........
但是我不做运动........
我嘴太谗了