萍聚 › 塑身健体 › 没有运动 只有节食 渴望健康减肥。。。

多多女人 发表于 2006-11-1 09:28

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-11-1 09:05 发表



说真的，我还没有吃过肯德基的鸡翅。。。。对美式快餐相当抗拒，主要高热量，而且激素鸡，吃了也补偿不了所需营养。
所以要是肚子饿，没有办法回家吃饭，宁愿跑到面包房买个面包吃。
你看你辛苦了一天， ...

:( :mad:
下次不吃了$郁闷$

Tinayao 发表于 2006-11-1 09:54

多多，

你已经做的挺好了，
很佩服你的毅力啊!:)

悠悠仙子. 发表于 2006-11-1 15:54

看angie老发菜菜，我也发一个，中午给LG做的，
我自己就喝那个冬瓜骨头汤了

多多女人 发表于 2006-11-1 15:57

哇。。。看起来很好吃啊！:( 饿了

angelinatan_cn 发表于 2006-11-1 16:11

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-11-1 15:54 发表
看angie老发菜菜，我也发一个，中午给LG做的，
我自己就喝那个冬瓜骨头汤了

那个牛排？咋烧的？？？ 很好吃的样子哦。。。。$害羞$

悠悠仙子. 发表于 2006-11-1 16:18

原帖由 多多女人 于 2006-11-1 15:57 发表
哇。。。看起来很好吃啊！:( 饿了
的确很好吃，:( :(
我没敢多吃
我们要在美食面前经受的起考验:mad: :mad:

悠悠仙子. 发表于 2006-11-1 16:22

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-11-1 16:11 发表


那个牛排？咋烧的？？？ 很好吃的样子哦。。。。$害羞$
越好的牛排其实烹饪的方法越简单，
首先用那个敲肉的榔头，我叫榔头的啊，好好敲一遍，肉就会松软，也入味，
然后煎的时候 撒盐和胡椒，每面煎一次就够了
就这么简单
盐的量，我都用手指搓撒，
这次因为想着给LG做，所以味道特别好
$害羞$ $害羞$

多多女人 发表于 2006-11-1 16:32

贤妻啊！;)

你老公享福了

angelinatan_cn 发表于 2006-11-1 16:51

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-11-1 16:22 发表

越好的牛排其实烹饪的方法越简单，
首先用那个敲肉的榔头，我叫榔头的啊，好好敲一遍，肉就会松软，也入味，
然后煎的时候 撒盐和胡椒，每面煎一次就够了
就这么简单
盐的量，我都用手指搓撒，
这次因为 ...


嗯是叫榔头。。。。你买的是西冷还是菲利？ 多少银子呢？

悠悠仙子. 发表于 2006-11-1 17:51

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-11-1 16:51 发表



嗯是叫榔头。。。。你买的是西冷还是菲利？ 多少银子呢？
我买的是 Rinder Steak aus der Keule,就是接近大腿和屁股之间的一块肉
不是最好的一块
在kaufhof买的
13,99欧元1公斤，我买了 478克，6，69欧元
所以既不是西冷，也不是菲利
其实我当初只想买1欧元的骨头的，
后来觉得不好意思，就给LG买了牛肉，也没敢挑最好的，那里最好的好像是Rumpsteak.
我比较喜欢的是肉眼牛排，Rib eye Steak
问一下，西冷是牛的哪一块啊

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