原帖由 冷冰冰 于 2006-10-24 22:40 发表
晚上怎么吃的？
我最发愁的就是晚上。。。。。要做饭，没办法啊:(
我自己做饭，有时候也有人伺候$汗$
不过一直都没什么胃口，可能太累了$郁闷$
补昨天纪录
昨天没有运动
早餐四个巧克力球$汗$
午餐一小碗米饭肉磨豆腐凉拌豆角
晚餐肉末海带，虾皮萝卜丝，芹菜炒肉片，凉拌菜丝。。。
饭后觉得有点油腻，喝了两大壶普洱茶:P
今天早餐一杯milchreis一杯咖啡半杯果汁
课间餐 两片全麦土司 一片kaese
午餐mensa的一份沙拉（腻死了）
晚餐 一杯果汁一份酸奶半根黄瓜
吃完晚饭 ，游泳去啦！好开心呢:P
原帖由 多多女人 于 2006-10-26 17:08 发表
补昨天纪录
昨天没有运动
早餐四个巧克力球$汗$
午餐一小碗米饭肉磨豆腐凉拌豆角
晚餐肉末海带，虾皮萝卜丝，芹菜炒肉片，凉拌菜丝。。。
饭后觉得有点油腻，喝了两大壶普洱茶:P
你这个晚餐太丰富了点吧:o
原帖由 多多女人 于 2006-10-26 17:15 发表
今天早餐一杯milchreis一杯咖啡半杯果汁
课间餐 两片全麦土司 一片kaese
午餐mensa的一份沙拉（腻死了）
晚餐 一杯果汁一份酸奶半根黄瓜
吃完晚饭 ，游泳去啦！好开 ...
今天表现的不错，我好想还没有作运动的动力呢
$害羞$
原帖由 悠悠仙子. 于 2006-10-26 17:34 发表
你这个晚餐太丰富了点吧:o
家里有客人呢$汗$ 我每样吃了一点$害羞$
多多啊，每次和你在一起我们几乎都吃好吃的，还热量高的，对我们减肥是大大不利的，下不为例啊
多多，我们定下规矩啊，
不吃自助餐，
不吃巧克力和冰淇淋
以上情况在我们想破功的时候作废$汗$ $汗$
原帖由 悠悠仙子. 于 2006-10-28 08:59 发表
多多啊，每次和你在一起我们几乎都吃好吃的，还热量高的，对我们减肥是大大不利的，下不为例啊
多多，我们定下规矩啊，
不吃自助餐，
不吃巧克力和冰淇淋
以上情况在我们想破功的时候作废$汗$ $汗$
你们两个FB份子 :cool:
昨天没来汇报，因为实在是太累了，到家都晚上九点了:(
昨天的纪录
早餐一片土司一份酸奶一杯咖啡半杯果汁
午餐一片土司一片kaese 水
下午加餐两个大大的冰淇淋
晚餐六个悠悠亲手做的馄饨（好好吃哦$汗$ ）
昨天是辛苦的一天，也是开心的一天，所以就和悠悠去放纵了一下$害羞$
今天
早餐一片土司 一份酸奶 一杯果汁 一杯咖啡
中午吃饭前吃了一个大大ice
午餐花菜西红柿汤，辣椒炒茄子
晚餐。。。不打算吃了，因为没有消耗（晚上八点 减肥瑜伽）$汗$