萍聚 › 塑身健体 › 21天减肥法，10月4日正式开始（基本上已经不是21天法了——一共3kg）

冷冰冰 发表于 2006-10-7 18:59

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-10-7 15:53 发表

不错不错，稀里哗啦就4斤了。。。。
有种悲壮的感觉呢:(

今天：
早餐一碗白粥，两颗红糖
下午，梨子一个
晚餐，猕猴桃一个

$汗$ 发现可以重新带上婚戒了$害羞$

[ 本帖最后由 冷冰冰 于 2006-10-7 20:02 编辑 ]

angelinatan_cn 发表于 2006-10-7 19:37

原帖由 冷冰冰 于 2006-10-7 19:59 发表

有种悲壮的感觉呢:(

今天：
早餐一碗白粥，两颗红糖
下午，梨子一个
晚餐，猕猴桃一个

$汗$ 发现可以重新带上婚戒了$害羞$

恭喜恭喜。。。3天至少没有白饿。。。。。

多多女人 发表于 2006-10-7 20:41

效果真好;)
我打算继续节食，这两天有点松懈。。。饭局太多了:(

冰冰，我打算向你学习$害羞$

非常时刻 发表于 2006-10-7 21:32

原帖由 多多女人 于 2006-10-7 21:41 发表
效果真好;)
我打算继续节食，这两天有点松懈。。。饭局太多了:(

冰冰，我打算向你学习$害羞$


嗯～～饭局是大敌哦～～我10月1日开始减肥，已经和好多朋友说过，饭局不要叫我拉，还有几个男生想吃我做的包子，我都给推拉，没办法，减肥开始了。
斑竹要加油哦～～

非常时刻 发表于 2006-10-7 21:37

我发现减肥期间的开销反而比较大，到超市都买好的，又少脂肪的东西，比如达能的aktiv，生鱼片拉，鱼罐头拉，还有那种特别好吃的苹果。。。hummm。。。说这是不是不太适合啊，呵呵～～

25号餐 发表于 2006-10-7 21:41

我还好,买东西没有特别的挑,跟以前一样.
但是会注意热量

非常时刻 发表于 2006-10-7 21:49

原帖由 25号餐 于 2006-10-7 22:41 发表
我还好,买东西没有特别的挑,跟以前一样.
但是会注意热量

MM经常在饮食版看到你做的好吃的哦～～热量挺高的，不会都你吃了吧:P

冷冰冰 发表于 2006-10-7 23:38

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-10-7 20:37 发表


恭喜恭喜。。。3天至少没有白饿。。。。。

其实都是被迫的。本来今天可以吃水煮蔬菜了，可是早上的白粥跟下午的梨，都吃了将近一个小时才吃完————脸还肿，牙还疼呢。。。。。。:mad:

拔牙真是最好的减肥时机$汗$

冷冰冰 发表于 2006-10-7 23:39

原帖由 多多女人 于 2006-10-7 21:41 发表
效果真好;)
我打算继续节食，这两天有点松懈。。。饭局太多了:(

冰冰，我打算向你学习$害羞$

千万要忍住啊！要不，你也考虑考虑拔牙？$汗$

冷冰冰 发表于 2006-10-7 23:40

原帖由 非常时刻 于 2006-10-7 22:37 发表
我发现减肥期间的开销反而比较大，到超市都买好的，又少脂肪的东西，比如达能的aktiv，生鱼片拉，鱼罐头拉，还有那种特别好吃的苹果。。。hummm。。。说这是不是不太适合啊，呵呵～～

我减肥反而开销小哦，基本上不买东西了，哈哈:D

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