萍聚 › 姐妹Café › 男生们都在看欧洲杯呢，mm们在干什么？

苏犹怜 发表于 2008-5-21 22:03

原帖由 Shue 于 2008-5-21 23:01 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

据说运动开始都是练肌肉
1个小时以后全身出汗开始 才消耗脂肪.....$m7$

这个减肥是说节食的$m12$

vorig 发表于 2008-5-21 22:03

原帖由 苏犹怜 于 2008-5-21 23:00 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


听说要看出肌肉线条必须减肥 把脂肪去掉了才行
$m7$
我一直很想要6块腹肌
就是练不出
按理说我腰腹力量算很可以的了
$m4$
看来果然是肉太多了
干脆饿自己半年先

完美卷卷 发表于 2008-5-21 22:03

原帖由 Shue 于 2008-5-21 23:01 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

据说运动开始都是练肌肉
1个小时以后全身出汗开始 才消耗脂肪.....$m7$

啊？？？？？不是45分钟吗？又改一个小时了？ 我怎么运动15分钟就开始出汗啊？

☆笑着流泪★ 发表于 2008-5-21 22:03

$汗$ $汗$ $汗$

完美卷卷 发表于 2008-5-21 22:04

原帖由 ☆笑着流泪★ 于 2008-5-21 23:03 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
$汗$ $汗$ $汗$

您真是无处不在啊。。。。。。。。。。。

Shue 发表于 2008-5-21 22:04

原帖由 完美卷卷 于 2008-5-21 23:03 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


啊？？？？？不是45分钟吗？又改一个小时了？ 我怎么运动15分钟就开始出汗啊？
嫩这样的最开心了~~~~偶跳一场45分钟 才刚刚出汗....
容易出汗真幸福!

完美卷卷 发表于 2008-5-21 22:06

原帖由 苏犹怜 于 2008-5-21 23:02 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


大约1小时吧？

总觉得骑车运动量不够 所以宁愿半小时半小时的分着

:(对于我这等没有什么运动细胞的人，骑一个小时车就得喘半天气了。。。。。。。

☆笑着流泪★ 发表于 2008-5-21 22:07

原帖由 完美卷卷 于 2008-5-21 23:04 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


您真是无处不在啊。。。。。。。。。。。
$考虑$ $考虑$ $考虑$ 我刚来的 我没看足球 呵呵

完美卷卷 发表于 2008-5-21 22:07

原帖由 Shue 于 2008-5-21 23:04 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

嫩这样的最开心了~~~~偶跳一场45分钟 才刚刚出汗....
容易出汗真幸福!

不会因为我胖吧？:mad:

完美卷卷 发表于 2008-5-21 22:08

原帖由 ☆笑着流泪★ 于 2008-5-21 23:07 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

$考虑$ $考虑$ $考虑$ 我刚来的 我没看足球 呵呵

那你减肥了吗？$frage$

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