萍聚 › 塑身健体 › 7月10日开始，继续减10斤！

天蝎公主 发表于 2004-7-13 21:14

最初由 小宝 发布
真佩服公主，我每次一回家就坐在椅子上不想起来了
我肚皮倒是没有，但是我很想减大腿和屁股，都是坐出来的，公主有什么好办法吗？？？
$亲死你$ $亲死你$ $亲死你$

坐着最容易长肉了，呵呵。我觉得局部运动对于减肥没什么用，塑身倒是可以。要减局部的肉肉，还是需要全身锻炼 $亲死你$

Casanova 发表于 2004-7-13 21:42

我看你头像这张照片特别像韩国的蔡琳啊～！

哈哈哈哈～～～～～

天蝎公主 发表于 2004-7-13 21:45

最初由 Casanova 发布
我看你头像这张照片特别像韩国的蔡琳啊～！

哈哈哈哈～～～～～

本来就是她 $出大汗$

天蝎公主 发表于 2004-7-13 22:39

最初由 bufu 发布
那也就是说泡萍聚最长肉啦，唉~~~~~~~~~~~

可以站着泡萍聚啊，呵呵。跪着也行，一边跑一边泡萍聚也行，^_^。

lissy 发表于 2004-7-14 00:05

最初由 天蝎公主 发布
7月13日

体重：55.2KG

早餐：一杯蜂蜜水，一碗冬瓜排骨汤，两个鸡蛋

午餐：5个水煮土豆，一杯牛奶

晚餐：一杯牛奶

运动：今天跳了20分钟肚皮舞和45分钟拉丁健身操。肚皮舞第一次跳，跳得腰很酸。扭动的技巧还没完全掌握。跳的时候，肚子有点酸疼。但是跳了一下就开始出汗了。后来跳拉丁健身操，更是越跳越high，出了不少汗，腰和手臂酸疼。估计明天起床肚子会很酸。
今天真棒！我也要努力了！
我们大学也有肚皮舞这个课呢，等有空也去瞧瞧～

酸红豆 发表于 2004-7-14 07:52

不大不大，原来我给2046传40集的天龙八部也传过，用的是qq， 居然每秒有30-40k,而且每次都是4集一起传，还用过icq，虽然慢点，不过可以断点续传。
公主~~~~ 拜托！ 很想要呢！！ 叩谢！！！

天蝎公主 发表于 2004-7-14 08:09

最初由 酸红豆 发布
不大不大，原来我给2046传40集的天龙八部也传过，用的是qq， 居然每秒有30-40k,而且每次都是4集一起传，还用过icq，虽然慢点，不过可以断点续传。
公主~~~~ 拜托！ 很想要呢！！ 叩谢！！！

那你加我msn吧。 yy_yangyue@hotmail.com 今晚试试。

酸红豆 发表于 2004-7-15 08:03

等呀等，，，
公主在哪里？

天蝎公主 发表于 2004-7-15 08:07

最初由 酸红豆 发布
等呀等，，，
公主在哪里？

红豆mm，不知道怎么回事，有5、6个人加我，我不知道你是哪一个啊？ $出大汗$

酸红豆 发表于 2004-7-15 08:22

哈哈，逗！

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