不小啊，我原来57公斤。有点想放弃了。。。别人节食一两天都能达到这个数。
mm是不是快来mc了
通常那个时候都会要重一点的
不小啊，我原来57公斤。有点想放弃了。。。别人节食一两天都能达到这个数。
AWing 发表于 2009-4-12 12:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
节食减肥会反弹的，根据德国人说的，这个不容易反弹，只要不暴饮暴食
第三天，完全按照食谱，没吃一点别的东西，今天下午称了，减了3kg了
呃，我160cm 45kg，如果只是为了清肠排毒，这个是不是有点狠。
mm是不是快来mc了
通常那个时候都会要重一点的
Jeanne1024 发表于 2009-4-12 14:33 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm, 你真厉害，mc 一个小时前来了。
你们都是怎么坚持的啊~我好饿呀！！
就想吃东西~连我妈妈都说我熬不了3天5555555
mm, 你真厉害，mc 一个小时前来了。
AWing 发表于 2009-4-12 16:57 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MC来的时候，还能吃这个么？？
向各位姐妹报告一下，我要提前结束这个plan了，上网查了查，mc期间不适宜减肥(这个是计划外的，这个月mc比上个月提前了5天）。总结一下这次断食，前后5天，第一天和今天都有少量进食，中间3天完全断食，过程不容易，没有毅力的mm还是不要轻易尝试了。下台一鞠躬！
mc期间最好不要吃这个,mc是很需要补能量的说
奇怪,我今天第二天,都没觉得咋饿,
就是馋{:5_367:}
早上上称是少了1kg
mc是什么啊。。。大姨妈吗。。
向各位姐妹报告一下，我要提前结束这个plan了，上网查了查，mc期间不适宜减肥(这个是计划外的，这个月mc比上个月提前了5天）。总结一下这次断食，前后5天，第一天和今天都有少量进食，中间3天完全断食，过程不容易， ...
AWing 发表于 2009-4-12 16:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
真遗憾，mm退出了，我来做第一个7天报告吧，我今天第三天
ls的正解。
我也在网上订啦
等我大姨妈结束就开始实行
好激动好兴奋~~
有没有人知道那个eu药店订购后面的什么trustedshop要不要管他啊
我没管。。不知道有关系吗。。
ls的正解。
我也在网上订啦
等我大姨妈结束就开始实行
好激动好兴奋~~
有没有人知道那个eu药店订购后面的什么trustedshop要不要管他啊
我没管。。不知道有关系吗。。
Jeanne1024 发表于 2009-4-12 18:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
有人跟我说生理期减肥最有效，我也是正在生理期，如果其他时候可能更好坚持一些，生理期很容易饿
PS：EU那个没关系，那就是说如果你被EU骗了，那个网站会退你钱，我用过没什么陷阱
AWingmm提前结束啦！期待你下次尝试！
我MC第三天，来的时候很准时，没有提前，我还在坚持断食呢！打算到下周二，刚好7天！
塑身坛子里人气太差了，我写的都没人看！{:5_390:}
可能我是DIY的就没人理，可怜死了！{:5_323:}
完了,看了你们的心得,对于我这种有吃东西强迫症的人来说,估计坚持下来很难啊{:4_284:}
贼想贼想知道有谁7天以后到底实际瘦多少。。小声的说一句，这个东西是很健康是毋庸置疑的，但是本人一直认识减掉的是水分，若7天之后不注意饮食的话，反弹估计会厉害。。
我一直很崇尚运动和少食，尤其是晚上，但是我一直坚持不下来少吃东西，{:5_354:}。。所以一直特别特别犹豫到底要不要买，心想着就当排毒好了，但是又怕不吃东西没力气运动了。。
本帖最后由 cyj0203 于 2009-4-13 13:24 编辑
继续来汇报哈
第二天
早上：1杯温开水
100ml Digest果汁
2匙亚麻子
午餐：100ml Vital 7果汁) z. Q: k& D/ P; N7 k3 N8 N% ]
晚餐：100ml Digest果汁2 {# _% M3 j; h% f+ b! f0 w
2匙亚麻子. `& m' e$ _1 M6 r' z( l# G/ ]
200ml Red Juice 果汁
那个Red Juice实在是难喝啊～我是兑水加热做汤喝的～不过还是难喝
全天喝了1瓶Wellness Drink果汁～这个还满好喝的和1升不到的花草茶。
下午开始肚子狂饿啊～gg说可能是我平时吃太多了55555555
然后下午睡了会～起床后感觉好多了
果然是要多睡觉少动啊
不过欣慰的是早上起来称～一共减了1，9kg
昨天看到吃的东西好难受啊～感觉今天好多了～不知道是不是适应了
1 g$ Q, a2 Z0 ]% t- k
继续来汇报哈
第二天
早上：1杯温开水
100ml Digest果汁
2匙亚麻子
午餐：100ml Vital 7果汁) z. Q: k& D/ P; N7 k3 N8 N% ]
晚餐：100ml Digest果汁2 {# _% M3 j; h% f+ b! f0 w
2匙 ...
cyj0203 发表于 2009-4-13 12:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm加油啊，我前几天看见吃的就不行，连泡面都不能想，到了第三天就好了，今天是第四天，看见吃的也没反映了
mm加油啊，我前几天看见吃的就不行，连泡面都不能想，到了第三天就好了，今天是第四天，看见吃的也没反映了
qiqi84902059 发表于 2009-4-13 13:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
恩～今天好多了～前2天就一直想吃啊～5555555555
我家还有人拼命诱惑我～说吃一口没关系～他不告诉别人什么的。。。
我也很无语啊
是不是就我还满脑子吃得啊
今天第三天
好馋啊{:4_302:}
是不是就我还满脑子吃得啊
今天第三天
好馋啊{:4_302:}
wakaka 发表于 2009-4-13 13:18 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哈哈，主要是我家没人谗我，要是旁边做个人大吃大喝，我也会很谗
那个Gemuese Cocktail好难喝呀{:3_256:}
那个Gemuese Cocktail好难喝呀{:3_256:}
cyj0203 发表于 2009-4-13 13:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
主要是那股芹菜味，幸亏只有两瓶
终于爬完了，也被种草了，可是跟具维多多mm说的，不一定要买着个一套的东西呀，也可以自己配的，好像效果也不错的说。 5月份的假期一定试试。
哈哈，主要是我家没人谗我，要是旁边做个人大吃大喝，我也会很谗
qiqi84902059 发表于 2009-4-13 14:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我还得给lg儿子做饭{:4_300:}
终于爬完了，也被种草了，可是跟具维多多mm说的，不一定要买着个一套的东西呀，也可以自己配的，好像效果也不错的说。 5月份的假期一定试试。
乖乖宝宝 发表于 2009-4-13 13:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
DIY好不好用不晓得了，但是这个东西喝完了真的有体力呢，我现在什么都不耽误，想等等DIY的报告
那个Gemuese Cocktail好难喝呀{:3_256:}
cyj0203 发表于 2009-4-13 14:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那个我很喜欢喝哎
还有red juice
可能因为我原本就很喜欢喝番茄汁
可是我今天一点大大的感觉都没有
肚子也不涨{:5_367:}
主要是那股芹菜味，幸亏只有两瓶
qiqi84902059 发表于 2009-4-13 14:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我家gg说是药味。。
这个不喝行吗