萍聚 › 芊芊茜茜 › biotta wellness wochen 排毒减肥 最新 AWing mm 208楼 cyj0203 mm 268楼 开始心得

varina 发表于 2009-4-8 23:08

可是感觉里面的东西挺普通的啊，这些东西在一般的bio店里就能买到吧。
不过我现在是不能饿了，少吃一顿都会头晕，真不知道是不是心理作用呢！

wakaka 发表于 2009-4-8 23:09

我也是很多年感觉都没什么一身轻松的感觉了，本科时那种轻盈的感觉难道一去不返了，唉
我今天跟我老妈讨论，我妈坚决赞成我排毒，还一定要我在正规药房买，555多花了不少银子，好在这样时间刚好
qiqi84902059 发表于 2009-4-8 23:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我也觉得排毒其实还是蛮必要的
不过刚进来时候,我脑子里第一个出现的画面是三毛写得那个清肠子{:4_285:}

yunayuna 发表于 2009-4-8 23:16

等暑假吧～ostern才4天，一上课肯定就不能节食了！

buyapple 发表于 2009-4-9 00:13

5月不是有一个多礼拜的假吗 圣灵降临日 可以试一试呢～～～～

维尼熊 发表于 2009-4-9 00:19

怎么是饮料啊 只喝这个会有饱腹感么
强烈建议 mm你在这里写7天日记 大家一起督促你咯~~哈哈
我没什么毅力 又很贪心 想穿最小号的
在回国期间 在网上买减肥药 是一个熟识的mm自己的配方 药带到德国继续服用 好像也没什么副作用
3个礼拜下来 从58减到51自己吓了一跳~~

ssee 发表于 2009-4-9 01:20

{:5_395:}买了这个mm的一起到健身版发个贴写感受吧，我也要试！

红烧芝麻球 发表于 2009-4-9 02:42

刚吃了红烧肉就看到这个贴了。。。。我郁闷。。
开始的MM给个消息哇~明天就想买~可是红烧肉炖了一大锅~人家说浪费粮食等于浪费生命滴{:3_253:}

玫瑰果茶 发表于 2009-4-9 12:21

听着很心动啊，之前宅家里太久了，狂长膘……

qiqi84902059 发表于 2009-4-9 16:17

今天拿到了，说实在的东西不少，果汁10瓶，花茶1带，亚麻籽100G
都是bio的，这个价钱算合理了

红烧芝麻球 发表于 2009-4-9 16:32

上午在药店定的~现在出门去拿~

wakaka 发表于 2009-4-9 17:39

刚才带儿子散布时候在楼下药房订了
明天上午拿

qiqi84902059 发表于 2009-4-9 17:51

这个吃了要多休息，多保暖，多喝水，我说嘛基本上吃完了就得躺着

wakaka 发表于 2009-4-9 18:28

大家谁去开个交流楼不?
交流一下喝得感受可以

liebelilian 发表于 2009-4-9 19:37

等大家的反馈阿

疯狂的钢琴 发表于 2009-4-9 20:57

有MM开始喝了吗 {:2_229:} 说说感觉呀{:7_441:}

buyapple 发表于 2009-4-9 20:58

等着看心得～～～～～～

qiqi84902059 发表于 2009-4-9 20:59

明天开始{:4_293:}

杉杉来迟 发表于 2009-4-9 21:29

qiqi84902059 发表于 2009-4-9 21:32

偶在网上定的肯定要过了ostern才收得到.急啊.........
杉杉来迟 发表于 2009-4-9 20:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm收到后上来报告一下啊，我今天拿到觉得这个邮寄好危险啊，里面全是玻璃瓶，要是邮寄安全，下次我也网购了

simplelife 发表于 2009-4-9 21:35

为什么你们的药店都能定 我这边的都不能 连reformhaus都说没有 看来我只能网购了 {:5_355:}

wakaka 发表于 2009-4-9 21:37

我这里查到说DM都能订捏
不知道德国DM行不行

杉杉来迟 发表于 2009-4-9 21:38

simplelife 发表于 2009-4-9 22:05

刚刚也在网上订了 不过估计得等到下周3以后才能到

ddmylj 发表于 2009-4-9 22:47

味道究竟如何呀？
已经吃那么少了，如果还难吃的话，就不如直接。。。。。。

WUHAN-XIANGLIAN 发表于 2009-4-10 01:26

关注

evileyes627 发表于 2009-4-10 08:03

马克，等待报告啊

AWing 发表于 2009-4-10 11:30

很多mm关注这个断食产品，我是这个帖子里最早买到的，就先来贴贴小白鼠的报告吧。
http://www.biotta.ch/fileadmin/biotta/pdf/produkte/wellness-woche/Biotta_W_WEEK_Booklet_CH_de_01.pdf
对于每天用量有疑惑的mm，可以看看这个官网的链接，规定了每天的进食量。

AWing 发表于 2009-4-10 12:05

报告来了:
4月8日 周三 第一天
上午打电话到附近药店，说可以帮我订，下午就可以取货，于是就立杆见影地把当天定为Biotta Wellness Woche的第一天，即Vorbereitungstag。天气热了，对减肥的欲望就迫切了起来，尤其是上周去买衣服，对着自己肉肉的脸、胳膊和腰身，实在有一种恨铁不成钢的感觉。因为我知道第一天是可以稍微进食的，东西下午才能拿到，所以只是刻意减少了午餐的食量，当天没能严格按照食谱。不过第一天主要是排毒，为之后的几天作肠道的清理准备，所以我在下午收到货后还是作了补救，把该在午餐时吞的亚麻子补吞了。

早餐：没吃，起床后喝了杯温开水
午餐：米饭，蘑菇炒少量鸡肉（规定最好不要吃肉，不过前一天做好的，扔掉可惜了）
下午收货后的补救措施：100ml Digest果汁，2匙亚麻子，1个苹果 （因为本来这两样都是规定在餐前摄入的）
晚餐：100ml Digest果汁，2匙亚麻子，半碗菜泡饭（这样冰箱里就没有存货了）
另外：全天喝了1升水，1升花茶

第一天心得：果汁味道很不错，吞亚麻子就和吞芝麻的感觉差不多，今天不饿，因为还是有吃饭。看看明天吧！

彩虹悠悠飘 发表于 2009-4-10 12:17

208# AWing
mm加油 一定可以成功的 ~

wakaka 发表于 2009-4-10 12:24

报告来了:
4月8日 周三 第一天
上午打电话到附近药店，说可以帮我订，下午就可以取货，于是就立杆见影地把当天定为Biotta Wellness Woche的第一天，即Vorbereitungstag。天气热了，对减肥的欲望就迫切了起来，尤其 ...
AWing 发表于 2009-4-10 12:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

mm嫩好急哎{:4_293:}
我看老外的经验,一般断食头两天很饿,之后就好点

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