萍聚 › 塑身健体 › 今天开始减肥

gigi0033_cn 发表于 2004-8-6 06:37

臭PAOPAO,说我是小孩，不想活拉。

天蝎公主 发表于 2004-8-6 15:15

mm要运动哦

gigi0033_cn 发表于 2004-8-6 16:47

我知道了，我周末学自行车$ok$ $ok$

gigi0033_cn 发表于 2004-8-6 17:20

8月6日
早餐 JOGHURT－MUSLI－HONIG
午餐 2个香蕉 5个小果子
晚餐 1碗凉面 2碗番茄鸡汤 还吃了一点点鸡肉
完了，今天毁拉$汗水$ $汗水$

paopao 发表于 2004-8-6 21:11

大姐，（这样喊你你会喜欢吗？？）其实我觉得你可以中午吃一点主食，晚上吃少一点！还有，你要每天测体重！还要公布出来！

gigi0033_cn 发表于 2004-8-6 21:24

这是个人隐私，不能公布，我有天天称体重，我有做记录的，等减一些了我再告诉你，悄悄的哈。

乖猴子 发表于 2004-8-6 21:35

最初由 gigi0033_cn 发布
8月6日
早餐 JOGHURT－MUSLI－HONIG
午餐 2个香蕉 5个小果子
晚餐 1碗凉面 2碗番茄鸡汤 还吃了一点点鸡肉
完了，今天毁拉$汗水$ $汗水$
哇，今天怎么了？是不是那三个“宝贝”累着你了$嘎嘎$ $嘎嘎$ $嘎嘎$

gigi0033_cn 发表于 2004-8-7 08:19

就是，就是，你都不在了，我就得看好那三个宝贝啊

two steps 发表于 2004-8-7 08:24

最初由 paopao 发布
大姐，（这样喊你你会喜欢吗？？）其实我觉得你可以中午吃一点主食，晚上吃少一点！还有，你要每天测体重！还要公布出来！
我觉得每天量体重不好.
因为短时间, 一两天之内体重是不会有什么大变化的,
如果天天秤, 看到自己的体重没变化, 或者由于一天内体重的自然拨动甚至重了一些... ,,容易对减肥丧失信心的....

gigi0033_cn 发表于 2004-8-7 19:58

8月7日
早餐 2个油桃 1个鸡蛋
午餐 1碗西米粥 1碗樱桃
晚餐 豆腐酸菜鱼头汤，吃了很多豆腐，还有一块鱼，还有一碗鱼汤

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