萍聚 › 塑身健体 › 坚持，坚持. 减肥貴在坚持.报名的姐妹来更新吧

梦想的枕头 发表于 2009-11-29 22:35

怎么又没人来汇报了最近，因为这个月mc一直没来吧，体重一直52.1--.2--.3--.1的晃！！！！！死不降！！！！郁闷中

cindypipa 发表于 2009-11-30 13:31

汇报, 51.2胖了0.1 KG, 我什么时候能降一下体重啊

{:4_302:}

特立猪头 发表于 2009-11-30 22:09

慢慢的掉了四五公斤。离报名。。。

梦想的枕头 发表于 2009-12-3 19:22

今天终于突破52了，51.8呵呵！！！！！！！！！革命尚未成功！！！！！

lingling 发表于 2009-12-4 22:53

今天终于突破52了，51.8呵呵！！！！！！！！！革命尚未成功！！！！！
梦想的枕头 发表于 2009-12-3 19:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不错，继续加油呀！

machu 发表于 2009-12-5 00:10

我也来报个道~大家一同努力~~~~~~~！

lingling 发表于 2009-12-9 15:13

我也来报个道~大家一同努力~~~~~~~！
machu 发表于 2009-12-5 00:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
欢迎MM加入。

lingling 发表于 2009-12-9 15:14

12月9日： 59.7KG.原地踏步中

cindypipa 发表于 2010-1-10 17:00

顶一下老贴, JM 们你们人都在哪里啊?

今天我有历史性的突破了, 体重已经到50.5 KG 了, 离我第一目标就0.5KG 了, 还有最后一点了, 要奋斗不息!

回想一下,从这个贴第一天到现在已经差不多半年了, 半年我减了6KG 多一点,虽然慢,但是没有怎么反弹过,

冬天其实也是可以减的, 因为冷,少吃加上基本的运动也能消耗不少卡路里的, 我现在运动不多了, 但能保证一周两到三次, 但是再冷的天, 我还是可以坚持出去多走路或骑自行车,

减了半年,我发觉我的身体感觉很好, 也基本不生病了,

想念这个贴里的JM 们, 谢谢你们, 没有大家的一起的支持,我一定不能坚持到今天的,

最后想对所有正在ABNEHMEN的 XDJM 说, "不要放弃"

{:5_315:}

bamboode 发表于 2010-2-1 10:54

555# cindypipa

我来了，恭喜mm，在半年内能够达到自己想要的体重，这样健康的减肥才是我们都想要的。

加入这个减肥队伍里，我也曾经从60减到53kg，很怀念那段减肥的日子，每天都精神十足。每次回国，都把我辛苦减下来的肉肉长回去，妹妹总是说，这些肉就是你的，减了还是要长回去，我就不信这个理了，从头再来，2月1日，60kg{:5_383:} ，呼唤linglingmm还有这里的mm回来，一起接着奋斗，每周回来更新！

不言放弃！{:5_315:}

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