萍聚 › 塑身健体 › 快毕业了, 加入大家的减肥行列

wlmm 发表于 2004-8-16 20:30

体重 54,8公斤
今天全天吃了N个番茄
18.00到19.00: AEROBIK
19.00到20.00: FITNESS
今天的教练和动作, 音乐我都好喜欢. 出了一身汗, 很舒服, 总结一下, 现在的胃跟以前相比小了不少, 零时也借了很多, 现在尽量吃些健康食品, 多作运动, 人也精神了很多.

wlmm 发表于 2004-8-18 21:22

昨天休息了一天, 今天在继续
早餐 3个桃字
午餐 3个桃字
晚餐 200克色拉, 葡萄
今天在图书馆温书, 10点钟才到家, 就在家运动. 跳了一个小时的操.

天蝎公主 发表于 2004-8-18 22:02

mm好用功啊。你吃得真是少，我最近有点顶不住饿。你都赶上我了。

lissy 发表于 2004-8-18 22:06

狂厉害～～～

wlmm 发表于 2004-8-18 22:42

Originally posted by 天蝎公主 at 2004-8-19 05:02 AM:
mm好用功啊。你吃得真是少，我最近有点顶不住饿。你都赶上我了。
呵呵, 其实我真的很少到BIB去看书的, 因为我这个人在太安静的地方, 看不进去的. 今天有个朋友帮我复习功课, 其实硕士论文快结速了, 但是还有最后一门NEBENFACH的考试, 我们就在BIB里面TREFFEN了, 其实二个人平时都不去BIB, 结果对TREFFEN 的地方都误解了, 二个人都准时到达, 去在不同的地方等了对方20分钟, 真实汗颜啊, 都快毕业了, 对BIB还不熟悉. :P:P

wlmm 发表于 2004-8-18 22:44

Originally posted by lissy at 2004-8-19 05:06 AM:
狂厉害～～～
昨天吃的太多, 今天清清肠了, 过几天会有朋友来, 估计有减不成肥了.:(

two steps 发表于 2004-8-18 23:06

Originally posted by wlmm at 2004-8-18 22:44:

昨天吃的太多, 今天清清肠了, 过几天会有朋友来, 估计有减不成肥了.:(
如果和朋友一块吃饭的话, 你就玩命的说, 这样吃的就少了~~~~~:P

wlmm 发表于 2004-8-19 19:32

8月19号 今天开始实验 炒米, 充当百老鼠, 不知道是不是三餐都要吃炒米啊.
早餐 3个桃字
午餐 一碗 炒米煮的粥
晚餐 一碗 炒米煮的粥, 一个咸蛋
晚上到SPORTHALLE跳了一个小时10分钟的FITNESS
好象吃了炒米会拉肚子哦, 今天大号4次, 不知道是不是因为炒米的作用

天蝎公主 发表于 2004-8-19 19:35

呵呵，美美也开始吃炒米了。你炒到什么程度了啊？

wlmm 发表于 2004-8-19 20:03

Originally posted by 天蝎公主 at 2004-8-20 02:35 AM:
呵呵，美美也开始吃炒米了。你炒到什么程度了啊？
我炒到再炒下去就要焦了, 也就是颜色比较深的程度, 因为我老是怕米里所含的淀粉没有全部被破坏、分解, 呵呵. 但是吃上去就象吃一般性的粥一样, 口味没有什么两样. 不知道是不是这样的.

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