天蝎公主 发表于 2004-8-19 20:14

我也是，生怕不够炭化，哈哈。我便密严重些，虽然吃了肚子有动静，但是还没有bb

wlmm 发表于 2004-8-21 12:27

8月20号
吃了3餐的炒米粥, 我要暂时中断一下这种方法, 因为有朋自远方来啊, 希望自己能够少吃一点啊. 昨天又去了GYM练了一个半小时的FITNESS, 喝了一天的绿茶, 希望有清肠作用.

wlmm 发表于 2004-8-21 12:29

8月20号
吃了3餐的炒米粥, 我要暂时中断一下这种方法, 因为有朋自远方来啊, 希望自己能够少吃一点啊. 昨天又去了GYM练了一个半小时的FITNESS, 喝了一天的绿茶, 希望有清肠作用.

two steps 发表于 2004-8-21 14:10

MM 好用功, 过段时间我也要试试这个方法.
对了,就炒MILCHREIS 就行吧?

wlmm 发表于 2004-8-21 14:38

Originally posted by two steps at 2004-8-21 09:10 PM:
MM 好用功, 过段时间我也要试试这个方法.
对了,就炒MILCHREIS 就行吧?
是啊, 我就是用MILCHREIS炒的, 今天MC第一天, 肚子好疼啊, 可能这几天太辛苦了, 竟然提前来了.....:(

two steps 发表于 2004-8-21 14:46

恩, MC 其间就好好养养自己吧,不要太累了......又学习又锻炼的...
我有时也会痛经, 解决的方法, 1, 听朋友说的, 喝 一小杯红酒, 据说通血.......
2, 听房东说的. 睡觉前喝一杯加了蜂蜜的牛奶.
两种我都试过, 那个酒挺管用的. 蜂蜜一般, 可能因为我平时牛奶蜂密的就已经吃的太多了........

wlmm 发表于 2004-8-22 23:21

这二天MC阶段, 所以请假几天, 等结束后,在继续了. MC时对自己好一点了, 好象听说在MC时少吃也不会减重的, 哎, 一天到碗给自己找借口啊.

wlmm 发表于 2004-8-23 22:40

这是我减肥后第一次来MC, 但是量好少, 本来来6 天的, 但是这次3天就差不多了, 是不是不正常啊, 我现在都每天吃粥啊, 这二天还吃了很多, 怎么还是不多啊, 减肥的MM有没有这种情况啊....

天蝎公主 发表于 2004-8-23 23:26

我没有这样的情况，减肥以来mc一直很正常

lissy 发表于 2004-8-23 23:44

我有，甚至好长时间没来了。你吃这么少，量少是肯定的。不用担心，回复饮食后自然就正常了。
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