萍聚 › 塑身健体 › 哥本哈根减肥食谱有人尝试过么？

julinzhang 发表于 2009-6-23 19:59

你都早上健身？我早晨起来掉了0.4kg
Sorpresa 发表于 2009-6-23 12:18 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


不全是，一般都是下午啦，但是星期二特殊，因为我就上午八点一节课，反正下了课没有事情，就顺便去健身了：）

julinzhang 发表于 2009-6-23 20:00

不过今天运动量小多了，而且觉得好累哦～～

julinzhang 发表于 2009-6-23 20:03

我不喜欢生吃胡萝卜，中午就吃了一口，实在咽不下去，索性就不再吃了～～

然后下午逛街三个小时，饿啊～～

还好买了橘子罐头，搭配酸奶确实好吃。

偶酸奶买的是原味的而且是低脂的，第二天的晚饭时候吃觉得超级难吃。倒是今天的晚饭把一大罐全喝下去了。

不知道明天会不会超重哦：（

今天感觉特别的累，不知道是不是活动量多了点。

julinzhang 发表于 2009-6-23 20:05

巨郁闷的是在我吃完酸奶后，还要给我lg做牛肉～～

那个香啊！

唉～～只能忍了！明天可以吃肉了，欧耶！{:7_433:}

julinzhang 发表于 2009-6-23 20:10

想知道jms第六天的鸡肉是选择烤得还是煎的呢？
第七天的话，我打算煮鸡腿肉，应该也可以吧。

犀牛格格 发表于 2009-6-23 21:13

我放弃了，我实在不舒服，胸闷得很，我怕的心脏病了，今天中午吃了些菜，果然不闷了，看来偶还是用运动减肥法把，这样下去不行````亲们没有不良反应就加油

Sorpresa 发表于 2009-6-23 22:20

我今天吃爆了，不知道明天体重会怎么样？

julinzhang 发表于 2009-6-23 22:35

晕，不会只有偶在坚持了吧～～

睡觉去了，明天继续：）

julinzhang 发表于 2009-6-24 08:53

我放弃了，我实在不舒服，胸闷得很，我怕的心脏病了，今天中午吃了些菜，果然不闷了，看来偶还是用运动减肥法把，这样下去不行````亲们没有不良反应就加油
犀牛格格 发表于 2009-6-23 22:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


胸闷？

倒是没有觉得。。。。。

今天早上的体重又下降一斤：）

julinzhang 发表于 2009-6-24 08:54

我今天吃爆了，不知道明天体重会怎么样？
Sorpresa 发表于 2009-6-23 23:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


mm吃了什么都？

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