本帖最后由 urzl1979 于 2009-7-31 15:51 编辑
晕，都长了那么多，我现在长了7KG，医生都在叫我控制饮食，血糖高。怀老大的时候也是体重呼呼的长，共重了20KG，血糖还没现在高。
viji 发表于 2009-7-31 15:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
天7kg。。。。我前2月就涨啦7kg啦（我没有孕吐，前期就开始狂涨体重了）。我上产前班，有个女的，也28周了，才涨了5kg。。。我都羡慕s啦
我就是自己懒，我回国呆了一个月，有妈监督散步，家里有人给做饭，调剂者做，一个月都没涨一公斤，结果，回德国，全都涨回来啦
天7kg。。。。我前2月就涨啦7kg啦（我没有孕吐，前期就开始狂涨体重了）。我上产前班，有个女的，也28周了，才涨了5kg。。。我都羡慕s啦
我就是自己懒，我回国呆了一个月，有妈监督散步，家里有人给做饭，调剂者 ...
urzl1979 发表于 2009-7-31 15:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我不能和你们比，我生老大的时候重的20KG，还有10KG没有减回去，所以这次体重增长比较慢，是原来的基数大啊。
我看说血糖高要吃五谷杂粮。。五谷杂粮别的也弄不到，只有小米。。。小米算是粗粮吧
小米属于低热量谷类，有营养，有利于降糖。大米粥最好不要喝。可以做糙米粥喝。
哎，本以为借着怀孕能吃多些，现在可好， ...
urzl1979 发表于 2009-7-31 14:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我的医生让去超市买olkorn reis, 其他的尽量不要吃.不过小米, 不是很清楚, 我也没敢吃,就是严格按照医生说的在吃,血糖一直正常, 还有记得吃过饭散会步,血糖也会降低的
513# miaojiang2008
血糖正常你还控制啊？为什么呀？平时水果甜食也都不吃吗？
本帖最后由 miaojiang2008 于 2009-7-31 16:43 编辑
513# miaojiang2008
血糖正常你还控制啊？为什么呀？平时水果甜食也都不吃吗？
sand926 发表于 2009-7-31 16:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
要是不控制饮食，血糖就会高的。 医生给了食谱， 一天六餐，每次大概3BE 或4BE。我基本上严格按照食谱来吃饭，所以血糖正常了。但是记得有一次吃了正常的大米，就到了130多。现在医生已让我由原来的一天六次检测血糖，改为一天两次了。
水果和甜食我都还吃的。医生让水果都在一天的加餐中吃，不要在正餐中吃，甜食，医生让去超市买的专门给糖尿病人吃的饼干之类，也是在加餐中吃，不过这些都是有限定数量的，比如半个苹果好像就是1BE, 一次不要多吃了。还有酸奶要吃原味的，120g 是1BE， 一般也在加餐中吃。
其实发现控制完血糖后，身体好像更好了，貌似这种饮食更健康，只是很多好吃的东东都不能吃的。
有人吃馒头么。。。我现在都不吃大米饭了，国内医生说吃馒头可以。。。可是，我晚上只吃青菜 （豆角，土豆，西蓝花）＋俩馒头。。。血糖居然还148 饭前90.。。。:dizzy:
看来以后只能喝小米粥＋黄瓜，西红柿炒鸡蛋 ...
urzl1979 发表于 2009-7-30 23:04 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
馒头肯定不行的拉，都是精面粉做的， 可以自己用VOllkornmehl做做看馒头， 还有有黄豆的话，豆渣是好东西， 不算BE的。 小米粥也不可以， 小米15g一个BE.
MM每次检查都作b超吗？我前几次在上一个医生那儿每次都上机器了，人家在本本上填了两次，现在搬回汉堡换了个女FA，去两次了没有给看宝宝，每次都两三分钟搞定我，棉签取点分泌化验就完了，我问了一句，想知道宝宝的 ...
飞往那里 发表于 2009-7-31 14:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
法定的是那样的，你的医生没说错， 而且现在宝宝大了也不需要一直B超看了。至于他给不给你额外的B超， 那全是看医生的，有的收费给看， 有的他觉得必要就给你看看就不收钱， 理论上保险没有特殊情况只给3次B超的
498# urzl1979
我的医生没把我转到营养师那儿去，她说检查结果基本算正常，稍微超出一点，让我不要再吃甜食就行了，但三餐可以正常吃。看来每个医生标准是不一样的，自己能控制还是稍微控制一下吧，我之前基本是 ...
sand926 发表于 2009-7-31 15:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
西瓜问题不大， 香蕉是高糖的少吃， MM和我的结果差不多，我中间那次187比你高一点。 水果还是可以吃的， 控制量就可以了。 巧克力阿，糖阿， 冰激淋阿就算了吧， 少吃多餐酒可以了
我也快啊.水果吃的超多，每天必吃的有 桃子５个打底，西红柿４－６个，棒冰 ２－３根 还有其他水果几个,巧可力一块。西瓜，每两天吃一次，每次半个。米饭，每顿２碗。就这样，把自己养的胖了17kg。及时，这样，医生居 ...
lvjiangyizhou 发表于 2009-7-31 15:31 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:4_297:}
太厉害了， 我吃半个西瓜就饱了什么也不用吃了。
晕，都长了那么多，我现在长了7KG，医生都在叫我控制饮食，血糖高。怀老大的时候也是体重呼呼的长，共重了20KG，血糖还没现在高。
viji 发表于 2009-7-31 15:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
终于找到个和我体重增长差不多的了