本帖最后由 urzl1979 于 2009-9-21 18:12 编辑
1589# sand926
我也希望生完就能告别糖尿病。。。好想念醪糟啊
其实，我的FA也就说让我做一次doppler，但是，做doppler那个大夫，人特别的好呢，很负责，就让我再去做的。
这个是坛子里一个mm给的食谱，第一周按这个试一试
1.第一个星期 生产头两天主食以面食为主,为能更好消化)
a.每天一杯红塘水归经:肝,脾.功效和中助脾,缓肝 气,补血,破淤:有利厄露排出,而且可补血,但不能超过10天.)
b.每天一碗红豆水(补血)归经:心,小肠,肾,膀胱.除热毒,散恶血,有利厄露排出,利小便,通乳.由于可清热解毒,可将妈妈体内热毒减少,并通过乳汁减少减轻BB以后的湿疹.
做法（三日量）
材料：红豆200克、带皮老姜30克、米酒水3000cc、黑糖150克
1.将红豆泡入米酒水中，加盖泡8小时。
2.老姜切成丝，放入已泡好的红豆中。
3.大火煮滚后，加盖转中火继续煮20分钟。
4.转小火再煮1小时。
5.熄火，加入黑糖搅拌后即可食用。
红豆汤每日约食用2碗，可于早上10点及下午3点各吃一碗。甜度可随个人的口味来增减，若能接受甜食，则建议稍甜一些较好。
c.隔天吃一次木耳炒肉(帮助去恶露)
d.甜糯米粥
因为糯米有“黏肠子”的功能，产妇可于产后吃些以糯米调理的食物，以增强肠子的蠕动力，防止肠胃的下垂，更有预防便秘的效果。但是因为糯米较难消化，一次不可吃太多，否则易造成消化不良或胀气
做法（三日量）
材料：糯米150克、福圆（龙眼）肉100克、米酒水2000cc、黑糖200克
1.将糯米与福圆肉放入米酒水中，加盖泡8小时。
2.将已泡过的材料以大火煮滚后，加盖改以小火煮1小时。
3.熄火，加入黑糖搅拌后即可食用。
哪里去弄米酒水？黑糖是什么，红糖吗？
本帖最后由 urzl1979 于 2009-9-21 18:27 编辑
哪里去弄米酒水？黑糖是什么，红糖吗？
草草画画 发表于 2009-9-21 18:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
米酒我知道，亚超有卖，黑糖估计就是红糖。。我再问问，给我食谱那个mm哈
不过，米酒是个好东西，或者炒菜的料酒也行吧。。我找的那个阿姨，她说，她女儿坐月子时候，婆家是南方的，做什么是的都放米酒的，鸡蛋也要米酒煮了吃的，效果挺不错
红豆汤我本来挺喜欢喝的，但放了姜再放酒那味道就不好了，我不管了，到时候直接按平时的做法煮算了，最后加红糖，挺好喝的。还有刚生完前三天你们都打算叫老公送饭吗？我家里也没来人帮忙，我们可能没办法了，我到时候就只能吃三天医院的饭了，回家后再喝汤汤水水了。
可以事先把汤熬得很浓，然后冷冻起来，就像高汤一样，然后LG回来让他加点水加点菜什么的一烧就好，这样就不用啃冷面包拉，还有菜也是，都做成半成品冻起来，以前有个贴子说过来着。
刚才问了那个mm，她说黑糖不是红糖，是台湾那边的一种糖，不过，她就那红糖吃的。但是，红糖不要吃超过10天这样吧，红糖帮助排恶露，吃久了，恶露就走不干净了
还有，那个米酒水，她直接用米酒，没加水，米酒煮一煮酒精就蒸发啦
汤可以一次多做些，放好就行，尤其是鸡汤啥的，比较补吧
我也打算先吃医院的饭吧。让老公送饭，他也不会做。等出了院再叫阿姨过来。当然如果顺产最好，住两个晚上就差不多了吧，但是，万一自己顺不出来，就得弄些好吃的了，要不然5天左右，可不短呢
红豆汤我本来挺喜欢喝的，但放了姜再放酒那味道就不好了，我不管了，到时候直接按平时的做法煮算了，最后加红糖，挺好喝的。还有刚生完前三天你们都打算叫老公送饭吗？我家里也没来人帮忙，我们可能没办法了，我到时 ...
sand926 发表于 2009-9-21 18:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
红糖需要煮的呢，别忘了，不能像白糖一样放进去一拌就行的
姜好像对坐月子满重要的，而且，姜能驱寒，等我们坐月子，都过到11月了，天冷了。。咬咬牙，忍了吧。我也不爱吃姜的，讨厌那个味道，不过，还是打算多储备些的，做汤，炒菜都要放不少了
刚才问了那个mm，她说黑糖不是红糖，是台湾那边的一种糖，不过，她就那红糖吃的。但是，红糖不要吃超过10天这样吧，红糖帮助排恶露，吃久了，恶露就走不干净了
还有，那个米酒水，她直接用米酒，没加水，米酒煮一煮 ...
urzl1979 发表于 2009-9-21 19:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
亚洲人一般没那么快出院的，一般要在医院里等宝宝出完黄疸，我认识的不管是不是混血一般都要住5天左右呢， mm还是准备点吃的吧，要不然挺难熬的
1589# sand926
咱俩共同点真是越说越多了。生完之后一定找机会认识一下你和你家千金。期待我们能同一天生，哈哈，那就太有趣了。
晚上我也睡不好，多梦常醒，而且也容易出汗。据LG说，最近还开始打呼噜，好像睡眠质量越来越不好了。
咳，再坚持两周吧，我们一起加油啊！
亚洲人一般没那么快出院的，一般要在医院里等宝宝出完黄疸，我认识的不管是不是混血一般都要住5天左右呢， mm还是准备点吃的吧，要不然挺难熬的
草草画画 发表于 2009-9-21 20:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
真的假的？5天时间好长阿。我还想顺的话两到三天就能回家慢慢做月子了。5天的话肯定不能指望老公天天做饭来伺候，他也不是那块料。咳，这可怎么办啊？
1597# urzl1979
对了，想起来了，红糖好像是要煮过的，我们那边坐月子要吃一种很长很长的面条的，那面条下奶特好，就是用红糖煮的，我妈好像都是把红糖先煮一下然后还得过滤一下的，红糖有渣的，得把脏的渣给滤掉。我从国内带了产妇红糖来的，那个红糖里已经含有姜了，不过上星期Marktkauf姜特价，我也买了一斤备着了，姜烧鱼烧肉的时候放一点我到是还能接受的，但是吃甜汤里还有姜味那感觉就太差了。
1598# 草草画画
医院的饭是送到病房来的还是去餐厅吃的啊？自己带饭过去吃会使房间里有味道的，到时候如果同病房的人有意见就不好意思了。听说医院中午还行吃的是热的，晚餐不行，晚餐就是面包奶酪，也没个汤啥的，那真是吃不消。老公不是得在医院陪着我们吗，哪有时间回家烧饭啊，估计不太可能啊。
亚洲人一般没那么快出院的，一般要在医院里等宝宝出完黄疸，我认识的不管是不是混血一般都要住5天左右呢， mm还是准备点吃的吧，要不然挺难熬的
草草画画 发表于 2009-9-21 20:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我外甥女是混血，48小时出院的。。。不过，我是不指望像我表姐那么幸运了，她38周生，头胎5，6个小时，0°撕裂，生完48小时出院，女儿5周睡通觉。。
其实，我还真挺担心黄疸的，我是o，我老公A，很容易黄疸的呢。在国内做过两次溶血测试了，居然值都不一样，还好第二次的医院更专业些，值正常，要不然，我妈急的嘴都起泡了。这里的FA也不把这个当回事儿。实在不行就让阿姨早点上岗了吧。
1598# 草草画画
医院的饭是送到病房来的还是去餐厅吃的啊？自己带饭过去吃会使房间里有味道的，到时候如果同病房的人有意见就不好意思了。听说医院中午还行吃的是热的，晚餐不行，晚餐就是面包奶酪，也没个汤啥的 ...
sand926 发表于 2009-9-21 22:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
饭的话，应该是会送到你那里吧。
我上产前班的医院，有一间家庭房，HB说，跟她上产前班的，在这家医院生的，本来应加的70欧zuschlag就不要了，不过，也就一晚上。其余的，我打算自己交钱，一个人住一个病房，如果2，3天的话，还能承担，5天就有些心痛了，但是，实在害怕边上的人打呼噜。。我有过一次经历，一晚上没睡，好在第二天就出院了。
医院的饭就别只能能咋样了，反正就是让人吃饱就ok了。如果，自己带饭的话，味道就味道吧，他们德国人也有给送饭的，管他们呢，自己过舒服最重要了
1603# urzl1979
哇！这宝宝可真乖啊!我也好希望38周生啊，最羡慕你表姐的0撕裂了，这省了多少事啊，这样生完就跟没事人似的人，一点都不疼了多好啊。
1598# 草草画画
医院的饭是送到病房来的还是去餐厅吃的啊？自己带饭过去吃会使房间里有味道的，到时候如果同病房的人有意见就不好意思了。听说医院中午还行吃的是热的，晚餐不行，晚餐就是面包奶酪，也没个汤啥的 ...
sand926 发表于 2009-9-21 22:15 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我看到是送到病房里的，有点味道没关系的，谁吃饭没点味道啊。
就是就是，我是打算在病房吃些汤水的，不过家庭房还得看看医院病房紧张不紧张呢！对了，姐妹们有没有好用实惠的好汤盒推荐啊，我正在寻觅这个东东呢！
我家小朋友还稳当着呢，还没感觉到真正的阵痛呢！就是起夜频繁，比以前容易累了，别的都还好。一周两次CTG，也没见有很多宫缩，估计还得继续熬啊！
1607# Niuniu10
要一周做两次CTG啊？我现在才开始一周去一次FA那里做一周一次的CTG，之前都是两周一次CTG。
真的需要这么频繁吗？
1603# urzl1979
宝宝会不会得黄疸之前可以测出来的吗?
我还真不知道啊。
你表姐真的好幸福啊，生的时间不长，也没有任何撕裂。我就担心我家牛牛脑袋继续长，生的时候太大了。特别怕撕裂！我朋友去年生的，女儿很瘦小，可是她还是有撕裂。月子期间很是痛苦，看得我好怕！
保佑我们大家生的时候都不要有任何撕裂！！！
国内测黄疸，是抽父母血，然后验血看指数的。不过，这里的FA根本不关心这个
我就是听我表姐说的，她生孩子如何，我才以为生孩子都这么简单呢，她就是逛街，然后好想觉得差不多了，就回家拿上箱子，到医院就开了好几指了，很痛很痛的时候，大约有一小时，然后就上PDA，上了PDA后，说着笑着，孩子就出来了，第二天就上网通知大家了。
现在，在坛子里，每个生产过程帖子都让我看的心惊肉跳的，我的美好梦想全都碎了。
我刚刚做检查回来，CTG居然做了将近一个小时，小朋友又在肚子里睡着了，害的我都快睡着了，HB过来把他晃醒，接着做的。。。真希望，他出来后也这么能睡就好了
都36周了，居然我的FA还是4周看一次（上次是两周前，下次约是两周后）。。。晕倒。
今天就HB用手做了下检查，按按肚子，探一下下面，宫颈还有1cm多点，宫口也软了，摸到小朋友的头了。。不过，也没叫我休息，少动的。我问，是不是还能坚持一个月，HB说，都不一定，有的宫口开了还能挺一个月的呢。。。真是，越来越迷糊了，天天就是等待啊。
对了，那个himbeerblaeter tee36周就能喝了，一天两茶杯。
1608# blueskype
我到现在还是两周一次呢，FA根本没跟我说叫我每周去，还跟以前一样，而且到现在都没给我überweisung，我也没去医院anmeldung万一要生了不知怎么办呢。下一次termin10月1日了，但愿这期间宝宝不要出来。现在晚上总会有异常反应，昨晚吃完饭就觉得喘不上气来，后来老公陪我去公园里坐了会才好的，睡到半夜又犯酸水恶心，起来吐了一次。
1610# urzl1979
你的FA也真是太大胆了，这时候还4周一次，下一次去他那儿检查说不定都抱着宝宝了。宫颈这么短了还真有可能会提前报到，不过我一个朋友到是宫口开了一指，一直持续了一个月，最后催产三次才出来的。所以这还是分人的。
1610# urzl1979
你的FA也真是太大胆了，这时候还4周一次，下一次去他那儿检查说不定都抱着宝宝了。宫颈这么短了还真有可能会提前报到，不过我一个朋友到是宫口开了一指，一直持续了一个月，最后催产三次才出来的 ...
sand926 发表于 2009-9-22 12:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是呢，我也搞不懂
跟我一起产前班里有个女的，10月22号预产期，前周宫颈就1，8cm，然后1，2cm，在后来又1，6cm的了，医生说挺不了一周了，让她卧床，有开的药，塞到下面。。。还让保险公司出钱雇阿姨照顾呢。
到我这儿，HB就说挺好，就ok啦
1612# sand926
有没有Ueberweisung倒不是最重要的，这东西生了之后也可以nachreichen的。不过你该去医院anmelden了，已经第37周了，不知道小朋友什么时候就想出来了，医院那边还是提前打声招呼比较好。
你们怎么都可以去医院做检查啊？这个要自己跟FA提吗？还是FA主动会让去医院检查的啊？照理说我血糖高也该让我去医院做下检查的。唉，我这个FA就是什么都大意，根本不重视血糖问题，我到了医院还是应该跟医生提一下血糖问题的吧。
第一周不是说不能喝油腻的汤吗？只能喝蔬菜汤或者红枣水红豆水的，这些东西我觉得就用平时装水的那种1L装的保温瓶就可以了，又不会脏的。
1611# urzl1979
这茶我喝了有四天了，最近每天晚上都宫缩得厉害，不知道是不是这茶喝的，找不到原因。挺害怕的，每晚都觉得自己要生了。
1610# urzl1979
你的FA也真是太大胆了，这时候还4周一次，下一次去他那儿检查说不定都抱着宝宝了。宫颈这么短了还真有可能会提前报到，不过我一个朋友到是宫口开了一指，一直持续了一个月，最后催产三次才出来的 ...
sand926 发表于 2009-9-22 12:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我觉得也是，两周最一次是最最起码的了，前提是一切正常的话。按道理说满了36周就应该每周一次的。我FA建议我现在开始每周一次估计也是因为我腿废了才建议的。不然之前她都是说我两周去一次就ok了。因为之前也没有什么特别不舒服的地方。
昨天去的时候她也用手探了探宝宝的脑袋，头还软着呢。虽然已经入盆，头也已经卡的比较低了，但并不意味着一定会提前。或者这种状态一直保持到预产期。咳，除了等我们还能做什么呢？