萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-4 22:24

小猪lissy 发表于 2011-8-4 23:15 static/image/common/back.gif
应该是你以前口重，咸也不觉得，现在口慢慢淡了吧，这是好事哦~~

少吃盐对健康好是不用多说的，还会减轻水肿，对减肥也是有利哒

大晴天 发表于 2011-8-4 22:24

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-4 22:36 static/image/common/back.gif
瘦腿可以看看这个帖子，里面有关于怎么赶走肌肉腿的介绍

http://www.boohee.com/posts/view/110144

这个也有收藏，得慢慢研究，好羡慕那个lz，腿瘦那么多。我腿怎么就半厘米都不瘦呢。郁闷死了。

小猪lissy 发表于 2011-8-4 22:25

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-4 23:16 static/image/common/back.gif
那亲结婚的时候想要到多少呀～

想说50也不可能啊。。。。{:5_323:}
如果能见到60左右我就觉得很好了，15kg，能下5字头那就更好啦，穿婚纱就变个样了！{:5_347:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-4 22:25

Eggplant 发表于 2011-8-4 23:15 static/image/common/back.gif
饮料很坑爹啊，很多商家都靠这个赚钱呢。。。

好吧，下次我就问问她，能不能少放点盐，我trotzdem还是买瓶水{:5_367:}

Eggplant 发表于 2011-8-4 22:25

小猪lissy 发表于 2011-8-4 22:54 static/image/common/back.gif
看来你这块点心不小呀

绝对是快大点心！而且吃了以后撑了。。。
所以今天的饭都少了一顿哇。

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-4 22:26

kittycat 发表于 2011-8-4 23:18 static/image/common/back.gif
就算糖尿病人，也会发生低血糖，一旦低血糖不及时控制，严重的话会有生命危险，所以引我为戒，大家小心， ...

我也吃了，水果和几个北极虾{:5_380:}

小猪lissy 发表于 2011-8-4 22:27

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-4 23:21 static/image/common/back.gif
我喝水喝的特别特别多，以前胖的时候我冬天喝水要超过2.5L
夏天要到4L
我觉得都有点多的过了


据说喝水过多也伤肾的。。。亲也得稍微注意点啊~~

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-4 22:29

小猪lissy 发表于 2011-8-4 23:23 static/image/common/back.gif
那还好，总之不要时间太久，会伤身体，还是1000左右比较安全吧

我今天想了一下，想让体重先降到65kg的健康区再慢慢加饭量，不然我现在身体超重对身体的伤害可能会大于代谢率降低的危害。再说德国天冷了，到了冬天，我肯定没现在这么有动力减肥。我还是趁着夏天赶快多降一点比较保险～不过我会确保热量在700以上的，而且偶尔周末也可能会超千，一中和就正好了{:5_383:}

kittycat 发表于 2011-8-4 22:29

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-4 22:26 static/image/common/back.gif
我也吃了，水果和几个北极虾

嘿嘿，我也吃了水果，还有青椒炒肉片和一点点粥

kittycat 发表于 2011-8-4 22:30

大晴天 发表于 2011-8-4 22:24 static/image/common/back.gif
这个也有收藏，得慢慢研究，好羡慕那个lz，腿瘦那么多。我腿怎么就半厘米都不瘦呢。郁闷死了。

多按摩，多捶，多拉伸放松

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