青蓝忘情水 发表于 2013-7-1 07:17
MM开帖时的体重多少？我想知道长期这样高强度运动是否真的能够达到减重的效果？因为我一直都在运动，体重 ...
我开贴时53公斤，所以说减了一点，但是确实不大
如果想减肥估计，还得靠饮食吧
反正我是吃货，不长肉我就满足了
唐多令 发表于 2013-7-1 15:46
我开贴时53公斤，所以说减了一点，但是确实不大
如果想减肥估计，还得靠饮食吧
对的，能保持就好
10公里
快有三个星期没有跑步了，其实不是很在状态，心里老想着放弃，不过很高兴，最后还是坚持了下来
Das Schicksal mischt die Karten, aber du spielst das Spiel!
命运负责洗牌，但打牌的人是你！
Quelle:沪江德语
我最近也是觉得身体很疲劳,运动起来感觉没有动力.还好快休假了,可以好好休息补觉
我也好累.... 感觉睡眠超级重要。
青蓝忘情水 发表于 2013-7-4 19:49
我最近也是觉得身体很疲劳,运动起来感觉没有动力.还好快休假了,可以好好休息补觉
可能是天气的原因
R2D2 发表于 2013-7-4 21:50
我也好累.... 感觉睡眠超级重要。
你跟女生混，很容易被传染的
游泳2km
打完票后被告知，今日只开Freibad，我低头翻了一下我的包，发现还好，我带防晒霜了
但是游完之后，还是发现被毁容了。。。。。。。。。。。。。。
Zwischen dem Genie und dem Wahnsinnigen ist die Aehnlichkeit, dass sie in einer andern Welt leben als der für alle vorhandenen. - Arthur Schopenhauer
天才和疯子之间有一点相似之处， 那就是他们都生活在不同于其他人的世界里。——亚瑟•叔本华
Quelle:沪江德语
7月7日，pump it up
想起了一首歌，七月七日晴
Wir haben die Erde von unseren Eltern nicht geerbt, sondern wir haben sie von unseren Kindern nur geliehen.
地球不是从我们祖先那里继承的，而是从我们子孙那里借来的
Quelle：沪江德语
10km
Die Liebe ist ein Wunder, das immer wieder moeglich, das Boese eine Tatsache, die immer vorhanden ist.
爱是奇迹，随时可能发生；恶是事实，永远存在。
Quelle:hjdeutsch