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不多阿，不过一杯水，2勺醋豆，几个鸡翅，还有一根香蕉而已。我今天早上出去买了一个doener,真好吃呀，然后下午的时候吃了两个苹果，现在一点都不饿，我准备饿的时候出去炒一个菜花吃吃，大消息，今天一称，131了，我觉得吃得也不算太少，可能真是MC过了的关系，所以说各位姐妹，MC之前减重很不容易，不要失去信心，过了就好了 我也好想吃DOENER啊，干脆明天去吃
我也是觉得MC会让人无缘故的胖2斤的，所以体重还是MC后3天再量的好 Originally posted by wayefw at 2005-4-26 16:35
今天偶吃的太多了
为了准备中午的鸡翅,偶早上只喝了一杯温盐水,两勺醋豆
然后中午吃了10根鸡翅,想想好可怕啊......................八根吃下去了,剩下的两根嚼完了就吐出去了
今天也算运动了,为了赶车,狂跑5分 ...
天，MM，是炸的还是烤的 烤的，烤的
肥的地方都吐出去了
偶虽然想放怂一天，也不敢吃油炸的东西 Originally posted by vitamine_w at 2005-4-26 18:04
不多阿，不过一杯水，2勺醋豆，几个鸡翅，还有一根香蕉而已。
我今天早上出去买了一个doener,真好吃呀，然后下午的时候吃了两个苹果，现在一点都不饿，我准备饿的时候出去炒一个菜花吃吃，大消息，今天一称，131 ...
恭喜mm了
偶也想吃doener，太香了
偶下个要去maetzingen买衣服，加油减肥了
偶还准备去fitness studio 我也来加入吧....
我的减肥计划至今都还是彻底失败中
我想这样大家可以一起监督和鼓励估计会好一点$加油$$加油$
我昨天看见这里的一个贴,于是开始我的"黄米茶减肥法".我的计划很简单,就是从昨天开始尽量只吃黄米茶,不碰其他的东西,当然至于维生素只类的,我配了"善存片"和水果来补充:P.
大家一起努力加油!!!$加油$$加油$眼看天就要热起来了,再不加把劲,我就没有办法出门啦~~~(衣服全部穿不了...$汗水$$汗水$)
对了，最后是我的对比资料:4月27日 58公斤($汗水$) 请教MM,黄米茶是什么东西，亚店有卖的吗，叫什么名字
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偶昨天吃得不算太多了，一个doener,晚上一盘子沙拉，四个苹果，不算太多吧，都是水果蔬菜什么的，今天早上称又132了，郁闷死我了，加油坚持，可能平台期吧 我也是昨天才在这里看见的,基本上可以说就是炒糊的米做稀饭:lol:我不知道怎么弄链接$汗水$,所以直接告诉你这个贴的名字吧:P我留过言的，应该还在比较前面的位置,不难找.
[美容美体]搜狐社区里很火的减肥方法，听说巨有用哦~(转载) 就是把米淘好晾干后,放到锅里干炒,直到炒黄,然后煮粥,就照平时那样煮
偶试过,很和偶的胃口
今天::::
早晨:温盐水,面包一个,牛奶0,5l,这个偶喝了一天
中午:一个doener,都是被mm搀的
晚上:绿茶
今天做了得有来回两个小时的火车,提着3本厚字典,加上从亚洲店买的很多调料,食物,很多很重的说
走来走去,加上天气热,应该消耗不少能量吧,能够抵消点doener的热量就行了