我也是没有毅力，往往坚持了一天到了晚上就饿得实在是受不了了。
今天刚考完一科口试，慰劳一下自己，吃了两顿饭，同样的内容，一包方便面，半个eissalat, 半袋榨菜，韩国泡面，味道真好，面也筋道，可能明 ...
我看着好羡慕呀~好想吃$饶命$$饶命$$饶命$
昨天在美食版闲逛,把我简直折磨惨了$汗水$$汗水$$汗水$
5555如果我们能是怎么吃都吃不胖的体质该多好呀~~~~$辛苦$$辛苦$$辛苦$ 偶这几天要考试,所以减肥先暂停了
但偶也会认真计算卡路里了,争取不超过1500一天
偶以前吃的也不多,就是果汁喝的太多了,超过1,5l每天
一百毫升就53卡呢,汗.,,,,,,,,,,,,, Originally posted by wayefw at 2005-5-3 15:48
偶这几天要考试,所以减肥先暂停了
但偶也会认真计算卡路里了,争取不超过1500一天
偶以前吃的也不多,就是果汁喝的太多了,超过1,5l每天
一百毫升就53卡呢,汗.,,,,,,,,,,,,,
考试期间保持体重就可以了，否则没有精神，精力也不集中。
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早上两片面包，下午又是一袋韩国泡面，吃上瘾了，嘿嘿，决定睡觉之前什么也不吃 布丁也好中意韩国泡面，好好吃，喜欢泡菜口味滴！vv加油！明天开始，布丁也要减肥咯！互相鼓励吧！ 今天终于要结束了~我的肚子好饿呀........
回去墩鸡汤去了~呵呵,明天就可以用汤煮东西吃了~ 我的妈妈呀....昨天我差点减出人命了呢.$汗水$$汗水$$怕怕$$怕怕$
连续三天的苹果减肥法,在最后一天,我一整天只吃了一个苹果(实在不喜欢吃),结果到第二天早上(就是昨天),我真的是正宗的头晕眼花,一起来就有要晕倒的趋势...:mad:吓死我了，赶快喝了一大杯牛奶(因为我想可能是因为蛋白质缺失得太厉害),又躺在床上休息了好久,还是觉得很不舒服,然后又起来吃了一个苹果(唉,因为减肥,所以家里根本翻不出吃的来[抹泪]...),再休息了半个小时,才稍稍微好了一点点:(.然后就乘着刚有的那么一点力气,我赶紧跑到超市去狂买吃的:P.当然还是心里有数,基本没有买什么主食,全部是水果只类的,再加上一袋土司和一盒低热量的麦片(检索了超市所有的麦片，找的热量最低的一个~嘿嘿$加油$).
从昨天开始,我终于结束了地域的"苹果减肥法",开始正常的控制饮食来减肥了~感觉这样都是一种幸福了$我晕$$我晕$
不过量了一下体重,就一直保持在56kg,没有变了.估计是到了一个平台期.一定要坚持!!!$加油$$加油$ Originally posted by ftketty at 2005-5-5 10:45
我的妈妈呀....昨天我差点减出人命了呢.$汗水$$汗水$$怕怕$$怕怕$
连续三天的苹果减肥法,在最后一天,我一整天只吃了一个苹果(实在不喜欢吃),结果到第二天早上(就是昨天),我真的是正宗的头晕眼花,一起来就有要晕 ...
一周掉了,2公斤啊,妹妹真有毅力,快补点蛋白质吧,别那么干了,胃要闹意见拉,哈.加油. Originally posted by ftketty at 2005-5-5 10:45
我的妈妈呀....昨天我差点减出人命了呢.$汗水$$汗水$$怕怕$$怕怕$
连续三天的苹果减肥法,在最后一天,我一整天只吃了一个苹果(实在不喜欢吃),结果到第二天早上(就是昨天),我真的是正宗的头晕眼花,一起来就有要晕 ...
恭喜MM,但是不要一下子吃对胃负担过重的食物，这种地狱式减肥法很伤身体，不要把为搞坏了