芳芙香蓉 发表于 2016-8-2 22:02


芳芙香蓉 发表于 2016-8-2 21:56
青椒酿肉



营养价值

1、视个人口味,青椒稍微辣一些、肉质厚一些的比较好吃,肉馅选用肥瘦相间的为好;
2、煎酿椒的时候火不要太大,以免爆油伤人;

3、煎制的时候可以先将青椒用筷子夹起,竖起来煎一下封口,可以防止煎的时候肉馅受热喷出来;
4、最后加料汁煮的时间可以稍微长一点,以青椒变软再收浓汤汁为好。



蜜样儿猫咪 发表于 2016-8-2 22:18

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