萍聚 › 塑身健体 › 没有运动 只有节食 渴望健康减肥。。。

星月妈妈 发表于 2006-10-4 21:20

运动好啊

运动多好啊，多多加油啊。不过吃得太少，会很饿哦。我运动过后就超饿。

多多女人 发表于 2006-10-4 23:00

原帖由 zwbei 于 2006-10-4 21:20 发表
你也喜欢游泳呀！多多努力呀。


我不是游泳:(我是在水里走路。。。消耗没那么大:P

多多女人 发表于 2006-10-4 23:03

原帖由 星月妈妈 于 2006-10-4 22:20 发表
运动多好啊，多多加油啊。不过吃得太少，会很饿哦。我运动过后就超饿。

谢谢姐姐捧场:)$送花$

身体好象已经习惯吃这么少的东西了。。。也不是说不吃，我饿了，我就吃！但是我考虑我的摄取量，考虑我该吃什么，而且吃一点就很容易饱。。。

我会加油的，冰冰给我好大压力哦$汗$

多多女人 发表于 2006-10-5 12:05

今天真正游泳了一个小时。。。累！

早上一杯酸奶，两片饼干

中午菜汤

晚饭   希望不吃，实在饿了，就黄瓜吧！   踏步机永不放弃！！！今晚目标 200卡！

zwbei 发表于 2006-10-5 13:55

原帖由 多多女人 于 2006-10-5 13:05 发表
今天真正游泳了一个小时。。。累！

早上一杯酸奶，两片饼干

中午菜汤

晚饭   希望不吃，实在饿了，就黄瓜吧！   踏步机永不放弃！！！今晚目标 200卡！
你去的好早呀，我都是下午去。早上害怕水凉，我们这边的水温都是28度左右。每次入水都哆嗦！

多多女人 发表于 2006-10-5 18:33

原帖由 zwbei 于 2006-10-5 14:55 发表

你去的好早呀，我都是下午去。早上害怕水凉，我们这边的水温都是28度左右。每次入水都哆嗦！

早上人少，比较适合我这种不会游的$汗$

冷冰冰 发表于 2006-10-6 07:40

多多，几天了呀？报告一下成果吧:)

多多女人 发表于 2006-10-6 11:12

今天改版啦？好不习惯哦。。。$汗$

冷冰冰 发表于 2006-10-6 15:27

4242，不过感觉不错哦:)

zwbei 发表于 2006-10-6 16:57

多多，你从21天减肥法使用开始，总共减了多少了。
感觉你一直都坚持的很好，效果应该很明显吧

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