萍聚 › 塑身健体 › 没有运动 只有节食 渴望健康减肥。。。

多多女人 发表于 2006-10-8 14:36

原帖由 25号餐 于 2006-10-8 08:24 发表

饿的话,学习的兴趣大大降低,效率是零

没错，没错。。。我现在这样就是称着没开学，开学以后会吃得多一点，上课真得很饿;)

多多女人 发表于 2006-10-9 11:09

坚持每天游泳一小时。。。真得很累

早餐两片土司一杯菊花茶，一杯咖啡
午餐蔬菜汤
晚餐还不知道，估计也是菜汤了$汗$

晚上就不踏步了，有可能到山上去散步:P

多多女人 发表于 2006-10-9 14:09

刚刚确认了，下周一开学:(

:mad: :mad: :mad:

zwbei 发表于 2006-10-9 19:32

你吃的真是少，我如果呆在家里会不住的吃。开学了，倒是会忙的没时间吃。
不过今天还真是饿！

冷冰冰 发表于 2006-10-9 21:17

多多，有氧运动才能消耗脂肪。散步什么的，运动量不够的。

对了，我看你运动似乎也不少，只是不知道你是否达到有氧运动的程度哦:)

多多女人 发表于 2006-10-9 21:25

今天没出门。。。$汗$

游泳实在是太累了，六点钟的时候尽然睡着了:(

谢谢冰冰提醒，我会注意的，不过一个小时连续游泳以后，真得没劲再作其他的运动了$郁闷$

angelinatan_cn 发表于 2006-10-10 05:41

原帖由 多多女人 于 2006-10-9 22:25 发表
今天没出门。。。$汗$

游泳实在是太累了，六点钟的时候尽然睡着了:(

谢谢冰冰提醒，我会注意的，不过一个小时连续游泳以后，真得没劲再作其他的运动了$郁闷$

你的活动量蛮大的了。。。。我要是你早趴下了。。。

多多女人 发表于 2006-10-10 07:49

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-10-10 06:41 发表


你的活动量蛮大的了。。。。我要是你早趴下了。。。

姐姐，我下载了那个韩国的减肥瑜伽，到时候有不懂得向你请教啊！:P

25号餐 发表于 2006-10-10 08:01

$握手$ $握手$ $握手$ 原帖由 多多女人 于 2006-10-10 08:49 发表


姐姐，我下载了那个韩国的减肥瑜伽，到时候有不懂得向你请教啊！:P

冷冰冰 发表于 2006-10-10 09:34

我也要运动了，否则据说会反弹的:)

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