原帖由 catcindy 于 2008-10-19 21:19 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
jms，我ｗａｎｄｅｒｎ回来了，２５ｋｍ啊！
先汇报一下今天早上起来上秤，终于又轻了１ｋｇ，再加上昨天晚上有朋友说我瘦了很多很多，开心死了！终于可以和大家齐头并进了。
今天一共ｗａｎｄｅｒｎ了２５ｋｍ ...
我不控制比你能吃多了~~嘿嘿~~
25km...你体力真好啊~~~小崇拜一下~~$m19$
我这两天也有人说我瘦了，顿时觉得动力十足~~~
[ 本帖最后由 小肉骨头 于 2008-10-19 22:43 编辑 ]
原帖由 lazycatmimiao 于 2008-10-19 21:31 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嫩是我的偶像，我啥时候也可以做到吃那么少啊……
别提了，刚刚还是没忍住去你的帖子里转了一圈，那个豆腐脑啊...$m13$
好不容易才控制住没有去翻冰箱...
今天第一次吃的那么少，头有点晕，没什么力气，可是觉得身体很轻盈，GG说是要升仙的标志...
明天要上课，希望能坚持住，我希望能把减肥战线尽量缩短，速战速决...
原帖由 lazycatmimiao 于 2008-10-19 21:56 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
要小心身体呀，速战速决很危险的，得慢慢来才行。毕竟健康最重要。
我速战速决肯定对身体有一定伤害，但是慢慢来我的意志不够坚定，很容易就爆走，我会把握好尺度的~~~
原帖由 lazycatmimiao 于 2008-10-19 22:21 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
呵呵，我要是速战速决最担心的不是健康，是之后的反弹……$NO$
一直想着反弹也不行呀~~减下来再说~~然后慢慢的恢复饮食....我决定比目标再多减5斤左右，就当反弹空间了
亲们都有成绩啊，而且还是很大的好成绩啊，好开心，我这个帖子真给大家带来减肥动力了
报告一下今天
早上：又是什么都没吃
中午也没吃
晚上：涮火锅（热量会不会很大？？）
:mad:
原帖由 小瓶盖儿 于 2008-10-19 22:59 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
亲们都有成绩啊，而且还是很大的好成绩啊，好开心，我这个帖子真给大家带来减肥动力了
报告一下今天
早上：又是什么都没吃
中午也没吃
晚上：涮火锅（热量会不会很大？？）
:mad:
吃火锅如果不蘸酱料，只吃蔬菜热量应该不大...不过一顿饭没什么呀，收拾收拾心情继续来~~
昨天晚上饿得在床上翻来覆去3个小时没睡着...早上很早就起来鸟~~精神莫名的好....体重却没有下去..慢慢来慢慢来...要淡定...淡定...$m27$
果然越饿我就逛这个帖子逛得越勤啊....人呢？？人都去哪儿了呀~~~~$m4$
早上出去上课明显没有原来体力好了...走快了那个喘啊...头还有点晕，没有周末在家里那么轻松了...
早：1个苹果，1杯奶咖
中：一小碗麦片 (本来想坚持住不吃的，可是米体力了...呜...罪恶感...)
原帖由 小肉骨头 于 2008-10-20 12:35 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
果然越饿我就逛这个帖子逛得越勤啊....人呢？？人都去哪儿了呀~~~~$m4$
早上出去上课明显没有原来体力好了...走快了那个喘啊...头还有点晕，没有周末在家里那么轻松了...
早：1个苹果，1杯奶咖
中：一小碗麦 ...
还是多少要吃点东西的，否则你就变成小骨头了，没有肉了:D
顺便汇报一下我的今天：
早上，一小条kuchen，1个鸡蛋，一个橙子，估计有300卡
bis jetzt：2块黑麦饼干，1杯蘑菇汤，1片黑麦面包，一杯咖啡加奶。 300卡
晚上有跳舞课，估计课前还要吃点东西的，我可不想晕倒在地板上。
原帖由 catcindy 于 2008-10-20 12:56 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
还是多少要吃点东西的，否则你就变成小骨头了，没有肉了:D
顺便汇报一下我的今天：
早上，一小条kuchen，1个鸡蛋，一个橙子，估计有300卡
bis jetzt：2块黑麦饼干，1杯蘑菇汤，1片黑麦面包，一杯咖啡加奶。 ...
我不像MM你会去运动呀~~我大多时间都是坐着不动宅在家里，需要的热量其实很小，不敢多吃呀...呜噜噜~~~
原帖由 小肉骨头 于 2008-10-20 12:35 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
果然越饿我就逛这个帖子逛得越勤啊....人呢？？人都去哪儿了呀~~~~$m4$
早上出去上课明显没有原来体力好了...走快了那个喘啊...头还有点晕，没有周末在家里那么轻松了...
早：1个苹果，1杯奶咖
中：一小碗麦 ...
MM丫，这样吃不行啊，要多吃一些东西，最起码保证这一天所需，否则就会出现头晕之类的症状了
时间久了会影响身体的~~~