qiqi84902059
发表于 2009-4-10 14:24
不难吞啊，当然要喝水，不然怎么吞？说明上写了“2 gestrichene Teelöffel Leinsamen (ganz schlucken) mit etwas Wasser oder Tee einnehmen."
AWing 发表于 2009-4-10 13:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
除了第一天可以喝水，其他的都不行，要生吞
chouqi
发表于 2009-4-10 14:30
除了第一天可以喝水，其他的都不行，要生吞
qiqi84902059 发表于 2009-4-10 15:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
可是那个pdf第4页上面有个was is wichtig fuer den Erfolg:
里面有一条：Die Bio-Leinsamen nehmen Sie unzerkaut mit mindestens 200 – 300ml Bio-Kräuter- tee oder Wasser zu sich.
这里不是说要喝水或茶一起吃吗？
后面那个plan的晚餐没有写水是不是因为排版的原因啊？
（纯属个人意见哈）
qiqi84902059
发表于 2009-4-10 14:34
可是那个pdf第4页上面有个was is wichtig fuer den Erfolg:
里面有一条：Die Bio-Leinsamen nehmen Sie unzerkaut mit mindestens 200 – 300ml Bio-Kräuter- tee oder Wasser zu sich.
这里不是说要喝水 ...
chouqi 发表于 2009-4-10 14:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是说要用水泡开啊？奇怪了，那我泡个试试吧，生吞真的咽不下去
小谢谢
发表于 2009-4-10 14:46
关注ing。。。
AWing
发表于 2009-4-10 15:54
可是那个pdf第4页上面有个was is wichtig fuer den Erfolg:
里面有一条：Die Bio-Leinsamen nehmen Sie unzerkaut mit mindestens 200 – 300ml Bio-Kräuter- tee oder Wasser zu sich.
这里不是说要喝水 ...
chouqi 发表于 2009-4-10 15:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
同意这个mm的看法，因为说明书上写过和水服用，而且在第一天的食谱上也写了，就不用每次强调了。再说，喝水在整个plan中很重要啊！只能说qiqi MM太较真了，呵呵！
AWing
发表于 2009-4-10 15:57
你今天进行的怎么样 有上称么 {:5_367:}
simplelife 发表于 2009-4-10 14:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
除了第一天，我都没有上秤，不想毅力受到负面影响，七天后再秤。
katrina123
发表于 2009-4-10 19:15
4月9日 周五 第二天
早餐：起床后喝了一大杯盐开水，怕昨天排毒不彻底
100ml Digest果汁
2匙亚麻子
午餐：100ml Vital 7果汁
晚餐：100ml Digest果汁
2匙亚麻子
200ml Red Juice 果 ...
AWing 发表于 2009-4-10 12:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
啊啊啊啊啊，可以一直上厕所啊？好好好~~~~{:5_394:} 我严重便秘。。。
我迫不及待的等到星期一~~~
katrina123
发表于 2009-4-10 19:18
我也在关注那个怎么个吞法，等等，我让我家德国人好好研究研究
katrina123
发表于 2009-4-10 19:29
我刚刚让我家德国人看了。他看了前面的注意事项。上面说了的，必须得和着那个果汁或者是茶吞下去，不能嚼。一口咽下去。果汁要慢慢的喝，不能一口就喝下去
杉杉来迟
发表于 2009-4-10 19:35