等考完试再来仔细拜读
葱白得很
进来学习
我今年都26了，还能把筋骨拉松吗？坚持练大概多久可以比较松了啊{:2_228:}
想要个什么样的连接呀？ 是瑜珈学校，还是瑜珈视频呀？
mm，能否给瑜伽菜鸟一个练瑜伽的链接啊？我的目的就是能塑身，俺不胖，目的不想减肥，只想让自己线条更好点。谢谢哈！ {:5_380:}
若然 发表于 2009-7-17 11:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这家看起来不错！
http://www.yoga-mitte-stuttgart.de/index.html
一般有Einfuehrungsworkshop, 参加一个这个班，看看自己喜不喜欢，然后再决定要不要长期练瑜珈。 {:5_363:}
不知道stuttgart有没有这样的班呢
入门应该报什么样的班比较好呢
abaca 发表于 2009-7-17 12:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
欢迎欢迎！
学习来了
keine009 发表于 2009-7-17 12:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
谢谢支持！！ {:5_380:}
偶也来支持ADA的瑜伽大贴。。。。。。。。。
gary 发表于 2009-7-17 12:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
没有问题的！ 这个和年龄没有问题。 如果能坚持每周2－3次的话，半年应该可以比较松了！
我今年都26了，还能把筋骨拉松吗？坚持练大概多久可以比较松了啊{:2_228:}
shen222 发表于 2009-7-17 14:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
想要个什么样的连接呀？ 是瑜珈学校，还是瑜珈视频呀？
adatyan 发表于 2009-7-17 15:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
视频，学校都行啊！{:5_379:}
视频的话，我也不知道好的。我一直觉得，跟着视频做，动作变形、不到位，有点自欺欺人。建议还是，跟老师练，到一定程度，就可以自己练了。那时，都还是不建议看视频，也不建议对着镜子练。 {:5_363:}
学校的话，告诉我你在哪个城市？
视频，学校都行啊！{:5_379:}
若然 发表于 2009-7-17 15:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif